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猩紅熱|大連市疾控中心最新提醒！( 二 )

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諾如病毒
諾如病毒感染主要能引起急性非細菌性胃腸炎 ， 尤其在冬春季節多見 ， 人們常把它稱為“冬季嘔吐病” 。 感染諾如病毒的病人及隱性感染者均為諾如病毒感染的傳染源 。 諾如病毒傳播途徑多樣 ， 接觸病人 ， 或處理病人的嘔吐物或排泄物 ， 可通過攝入糞便或嘔吐物產生的氣溶膠 ， 或間接接觸被排泄物污染的環境而感染；也可通過食入和飲用被病毒污染的食物和水傳播 。 諾如病毒感染發病以輕癥為主 ， 除嘔吐腹瀉外還常見惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等 ， 成人常見腹瀉 ， 兒童則以嘔吐為主要臨床癥狀 。
預防小貼士：
1.保持良好的手衛生 ， 工作結束、外出歸來、飯前便后都要洗手 。
2.注意個人飲食衛生 ， 喝開水 ， 蔬菜瓜果徹底洗凈 ， 烹飪食物要煮熟 ， 尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透 。
3.患病期間居家隔離 ， 要勤洗手 ， 盡量避免與其他健康的家人近距離接觸 ， 尤其不要照顧老人和幼兒 。
4.做好消毒工作 。 被患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品 ， 需要使用含氯制劑進行消毒 。 在清理受到嘔吐物污染的物品時 ， 應戴塑膠手套和口罩 ， 避免直接接觸污染物 。 患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒 ， 避免在家庭內造成傳播 。
5.諾如病毒感染性腹瀉一般病情輕微 ， 持續時間短 ， 預后良好 。 患者應充分休息 ， 清淡飲食 。
出血熱
腎綜合征出血熱（簡稱出血熱）主要是由鼠類攜帶和傳播的病毒引起的自然疫源性疾病 。 青壯年發病較多 。 全年均可發病 。 傳播途徑包括呼吸道傳播、消化道傳播、接觸感染、母嬰傳播、蟲媒傳播 。 典型病例有三大主要癥狀：發熱、出血和腎臟損害 。
預防小貼士：
1.避免與鼠類直接接觸 ， 也不接觸其排泄物、分泌物 。
2.食物要存放在加蓋容器中防止被鼠污染 ， 不吃生冷食物或被鼠類排泄物污染的食物 。
3.注意滅鼠防鼠 。 天氣寒冷易導致鼠類進入室內 ， 增加與人群接觸機會 ， 見到鼠類及時滅鼠 ， 可應用藥物和機械等方法 ， 根據具體情況 ， 可采取填埋鼠洞等措施消除鼠類孳生、繁殖場所 。 要堅持監測與控制相結合、孳生地治理與藥物控制相結合的綜合治理原則開展滅鼠防鼠工作 。
4.滅螨 。 對床鋪、草墊、地面、室外草叢、柴草堆等處采用藥物滅螨 。
5.整治環境衛生 ， 清理居所周圍鼠類棲息場所 ， 玉米垛、柴草堆應遠離住房 。
6.疫苗接種 。 流行地區重點人群可以接種出血熱滅活疫苗 。
心腦血管疾病
寒冷季節是心腦血管疾病高發時期 ， 低氣溫易引起血管收縮痙攣 ， 使血流不暢 ， 腦部、心肌、內臟的血液灌流減少 ， 心腦血管供血供氧不足 ， 易突發心絞痛、心腦梗塞等疾病 。 故心腦血管疾病患者或高危人群在冬季要加強保暖 ， 或減少外出 。
預防小貼士：
1.注意保暖 。 冬春季最佳保暖溫度為12-20℃ ， 避免血管硬化的老年人因血管過度收縮而引發心腦血管疾病 。
2.寒冷季節減少晨練 。 建議白天溫度上升后出門鍛煉 ， 或者選擇在家適度運動 。
3.合理飲食 。 可增加新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含維生素、微量元素和優質蛋白的食物攝入量 ， 科學搭配 ， 合理膳食 。
4.用藥按時遵醫囑 。 心腦血管疾病患者 ， 切不可擅自減藥或停藥 。 同時 ， 還應加強血壓、血脂與血糖的監測 。 一旦出現胸悶氣短、胸痛、頭暈、氣喘等不適癥狀時 ， 要及時就醫治療 。
半島晨報、39度視頻采訪人員黃鳳桐