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養血益氣|女性想要抗衰老，以下食物換著吃，滋陰潤燥，養血益氣，早吃早好

大家好，我是你們的老朋友健養張醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處于一種亞健康的狀態。我呼吁大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。




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柚子 柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態。經常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。這個食物可以多吃一點。



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其實這個食物的營養價值也很不錯。金鈴子 金鈴子烤黃研成細末，用熟豬油或凡士林調成50%油膏。先將患者頭發剃光或剪短，用清水洗凈瘡痂，再以5~10%明礬水洗1遍，擦干，涂油膏(約厚2~3毫米)，每日1次，連續10天為一療程，一般2~3個療程可愈。




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它的名字叫做香蕉 從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。補充體內養分，健康成長。