【當歸菜根瘦肉湯最有效的食療方法】 基本特點益氣補血、和血通脈

基本材料豬瘦肉150克，當歸身15克，食療，黃花菜根15克

[制法]：瘦肉洗凈，切絲，當歸，黃花菜根洗凈，與瘦肉一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲半小時，調味供用 。

[功能]：益氣補血、和血通脈

[適用范圍]：用于氣血虧虛所致的身體瘦弱，頭暈目眩，疲倦乏力，閉經，胎萎不長等 。

• 低脂飲食不等于清淡飲食
• 脂肪堆積|大腿吸脂快速瘦腿，會有副作用嗎？術后需要注意哪些注意事項呢？
• 豬皮|女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤
• 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可減脂瘦身，清理身體垃圾毒素，不妨試試
• 下大雪了女人減肥跑步計劃破滅，多吃燃脂菜，瘦臉瘦腰瘦出大長腿
• 水平|碧生源：開啟健康生活 推薦蔬菜瘦身
• 部位|西安伊美爾塑形：尋尋覓覓酷塑冷凍溶脂瘦身成功
• 會吃的人最健康，推薦吃三種食物，減肥瘦身，增強抵抗力
• 脾胃|瘦小孩子不愛吃飯，健脾和胃怎么辦？嘗試煲湯給娃“調”