【警惕！#西安封控期這樣用眼更科學#】在居家的過程中 ， 廣大市民朋友通過電視、手機密切關注疫情相關信息 ， 用眼時間增長 ， 用眼頻次增加 ， 容易引起眼部不適 。 在這里 ， 提醒廣大市民朋友要注意用眼衛生 ， 切忌過度用眼 。 長時間近距離用眼 ， 比如看電視、看手機等 ， 容易發生“視頻終端綜合征” ， 出現眼酸、脹痛 ， 引發或加重干眼癥 。 因此建議成年人看用眼20分鐘后 ， 要抬頭眺望6米外遠方至少20秒以上放松一下 ， 可以去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠處放松休息 。 對于青少年兒童 ， 更應注意避免因近距離過度用眼造成近視的發生和加深 。
【疫情|西安封控期這樣用眼更科學】

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