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女性怎么調理經期 柴胡這樣用竟能調經

調經柴胡

【導讀】如今不僅是男性朋友們的壓力越來越大 ， 很多女性朋友也在面對更多的壓力 。而因為生活節奏的變快和壓力的增大 ， 不少女性朋友的生理周期都出現了變化 。那么女性怎么調經呢?小編告訴你柴胡這樣用竟還能調經!
現在不少女性都有這個癥狀就是月經不調 ， 有的時候提前有的時候延遲的 ， 一點規律都沒有的 ， 還恩呢該持續好幾個月 。還能為了一點點小事就發火 ， 臉上也會長了好多的痘痘 。
女性月經不規律調理

女性怎么調理經期 柴胡這樣用竟能調經
玫瑰柴胡茶
月經不規律又叫月經先后不定期 ， 氣血失于調節 ， 大多由肝氣郁滯或腎氣虛衰所致 ， 而以肝郁為主 。柴胡能夠疏肝解郁 ， 升舉陽氣 ， 緩解肝氣郁滯 ， 從而達到調經的功效 。
做法
玫瑰茶泡茶喝本身就能緩解生理期的不適 ， 女性在月經來潮時 ， 以熱水沖泡3-5克干燥玫瑰花 ， 再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康 。月經不規律的美眉 ， 還可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶 ， 可以疏肝理氣 ， 活血止痛哦!方法很簡單 ， 將柴胡和3碗水放入鍋中 ， 開中火煮約15分鐘后關火 。將煮出來的茶湯沖入置玫瑰花的杯子 ， 加入冰糖調味就可以啦 ， 看著玫瑰花在水中綻放 ， 別有一番愛情的滋味!

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注意：如果我們常常感到身體疲倦以及身體虛弱的人是不適合 ， 會容易導致我們腹瀉的哦 。

按摩期門
功效
期門穴是人體足厥陰肝經上的主要穴道之一 。可以疏肝理氣泄熱養血 ， 同時還是女性的美容穴 ， 對于肝火過剩導致的臉色蠟黃粗糙 ， 甚至出現痘痘有很好的作用 。
位置
位于人體前正中線及側正中線的中間位置 ， 乳頭正下方 ， 臍上6寸 ， 前正中線旁開4寸 。

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為避免找錯位置 ， 中間三個指頭并起來 ， 以加大按摩面積 ， 吸氣 ， 用手指緩緩按摩期門穴 ， 按摩3-5秒鐘之后吐氣 ， 吐氣時放手 ， 吸氣時再刺激穴道 ， 反復吸、吐的動作 ， 并配合手的動作收放 。力道大小依個人承受程度而定 ， 但要有酸麻的感覺才見效 。
柴胡的功效與作用
【女性怎么調理經期 柴胡這樣用竟能調經】 柴胡的功效
和解少陽 ， 舒肝和胃 ， 升陽舉陷 。治寒熱往來 ， 胸滿脅痛 ， 口苦耳聾 ， 頭痛目眩 ， 瘧疾 ， 下利脫肛 ， 月經不調 ， 子宮下垂 ， 熱入血室 。

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柴胡的作用
柴胡味苦平、歸經、入肝、膽經 。具有發表、退熱、疏肝、解郁、升陽 。主治感冒發燒、寒熱往來、瘧疾、脅脹痛、月經不調 。
結語：玫瑰柴胡茶是道養生茶 ， 挺尸還能調理女性經期的不規律情況 。按摩期門也對我們臉上的去除痘痘有一定的作用哦 。所以大家有時間不妨調制怎么一杯不僅養顏還對我們身體好的養生茶吧!