愛喝奶茶的場場子
最近看到這樣一則新聞↓


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陳女士連續四天喝10余瓶
可樂、冰紅茶等含糖飲料致休克
【水量|女子每天喝十余瓶飲料致休克！愛喝飲料的朋友注意了...】血糖高達56.5mmol/L ， 超出正常值數倍
患重癥胰腺炎 ， 并發膽道感染、膿毒性休克
在ICU搶救一周才轉危為安！


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其實飲用過量含糖飲料進ICU的新聞
層出不窮


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許多人都把含糖飲料當作“續命”神器：
“算命的說我五行缺奶 ， 八字少茶 ， 命中缺奶茶 。 ”
“生活已經那么苦 ， 不喝飲料心里堵 。 ”
“喝飲料 ， 能續命；不喝飲料 ， 會沒命 。 ”
但事實告訴我們 ， 少次少量飲用含糖飲料能“續命” ， 而長期大量飲用含糖飲料可能會造成“續命不成反喪命”的局面 。
01
含糖飲料是快樂源泉嗎？
問
喝含糖飲料會變得開心嗎？
答
會 ， 吃甜食會讓人心情愉悅 。
我們通常將吃甜品、喝飲料與快樂、幸福劃上等號 ， 有部分人已將喝飲料、吃甜品當做日常解壓的方式之一 。
每當我們遇到煩惱的時候 ， 總會有朋友安慰說 ， “吃點甜品開心一下吧” 。
由于甜品、飲料中含有大量糖分 ， 糖的攝入會刺激大腦分泌多巴胺 ， 多巴胺的分泌能夠讓人體感到愉悅 ， 所以吃糖確實會讓人開心 ， 緩解壓力 。
02
含糖飲料讓你人生苦“短”？
問
含糖飲料真的對身體有害嗎？
答
真的 。 糖分 ， 往往容易讓人墜入“甜蜜的陷阱” 。 已有大量研究表明 ， 含糖飲料的過多攝入與多種疾病的發生有密切的聯系 。
那么含糖飲料到底有哪些危害呢？↓↓
①痤瘡
大量吃甜食后開始瘋狂冒痘痘 ， 原因是飲料糖分高 ， 含有多種添加劑 ， 短期內攝入過多糖分會增加炎癥反應 ， 從而加大痤瘡產生的可能性 。


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②牙齒酸蝕癥
含糖飲料的糖分對牙齒本無侵蝕性 ， 但這些糖分會附著在我們的牙齒表面 ， 在一定的溫度下形成菌斑深層產生酸 ， 慢慢侵襲我們的牙齒 。
如陳女士飲用的可樂等碳酸飲料含有酸性成分 ， 長期飲用也會使牙齒收到侵蝕 。 酸性越大、在口中停留的時間越久 ， 對牙齒的酸蝕情況就會越嚴重 ， 最終導致牙釉質脫礦溶解 。
③肥胖
當我們攝入高熱量食物后 ， 我們的身體會產生飽腹感， 大大減少食欲 。
然而 ， 含糖飲料卻沒有“抑制食欲”的功能 ， 甚至會因其冰涼口感而產生解膩的效果 ， 使你胃口大增 。
明明已經吃飽卻還可以繼續享受一份餐后飲料 ， 這就是糖影響飽腹感的表現 。 當能量攝入大于能量消耗 ， 最終導致肥胖 。
④糖尿病
肥胖是2型糖尿病發病的重要因素 ， 長期大量飲用含糖飲料 ， 也會增加糖尿病患病風險 。
由于含糖飲料含有果糖成分 ， 避開了胰島素的調節機制 ， 能迅速增加血糖負荷 ， 引發代謝性疾病 。

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