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皮膚|有關痘痘的謠言你信了幾個？

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一覺醒來 ， 臉上突然冒出的痘痘可能會讓人立刻抓狂 。 因此 ， “顏控們”會不時發出靈魂之問：為何痘痘總難消 ， 如何才能做到科學“戰”痘？
痘痘學名痤瘡 ， 俗稱“青春痘” ， 中醫稱“粉刺” ， 是發于毛囊、皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病 。 痤瘡好發于顏面及后背部 ， 一般待患者青春期后能自然痊愈 。 少數患者不能痊愈或遺留痘印、瘢痕 ， 影響美觀 。
痤瘡初起為粉刺 ， 可發展為丘疹、丘膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫 ， 治療不及時或不當可形成色素沉著印 ， 并導致毛孔粗大 ， 甚至疤痕等 。
痤瘡是一種多因素疾病 ， 多數認為與性激素水平、皮脂大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關 。 此外 ， 遺傳、飲食、胃腸功能、環境因素、化妝品及精神因素亦與該病發病有關 。

皮膚|有關痘痘的謠言你信了幾個？
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謠言 1：痘痘貼、針清可祛痘
如今市面上的痘痘貼很受歡迎 ， 但痘痘貼并不能隔著皮膚吸走膿皰 ， 貼上去反而不利于痤瘡的消退 。 另外 ， 針清也不適合所有的痤瘡類型 ， 而主要適用于黑頭粉刺和個頭比較大的白頭粉刺 。
謠言 2：長痘是因為螨蟲太多
很多人懷疑 ， 我是不是因為臉上有螨蟲 ， 所以才長痘的 。 其實 ， 長痘不一定是由螨蟲引起的 。 痤瘡和蠕形螨之間的關系尚無定論 。
謠言 3：用手摸臉會長痘
用手摸臉并不會長痘 。 痤瘡的發病主要與痤瘡丙酸桿菌有關 。 痤瘡丙酸桿菌日常多存在于毛囊皮脂腺中 ， 屬于共生微生物 ， 不會引發痤瘡 。 當局部微生物平衡被打破以及油脂溢出旺盛條件下 ， 痤瘡丙酸桿菌才可能引發痤瘡 。 另外 ， 高糖飲食和高乳制品飲食有可能引發痤瘡 。

皮膚|有關痘痘的謠言你信了幾個？
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謠言 4：臉上長痘是內臟不好的表現
臉上不同位置長痘 ， 不代表內臟有問題 。 不同位置長痘的主要原因是每個人皮脂腺的數量和分布位置不一樣 ， 而且每個人對雄激素的敏感性也不相同 。 皮脂腺多、出油旺盛的地方更容易長痘 ， 如額頭、鼻翼等 。
謠言 5：經常清潔皮膚預防長痘
頻繁清潔和過度護膚反而會助紂為虐 。 日常生活中 ， 痤瘡患者可以選用弱酸性或者中性pH值的洗面奶 。 用手指輕柔洗臉 ， 并用溫水沖洗 ， 一日2次即可 ， 無須頻繁清潔 。 不建議頻繁使用片狀面膜或者敷面膜的時間過長 ， 這有可能會引起皮膚過度水合而加重痤瘡 。
平時可加強防曬 。 防曬可以預防長期紫外線暴露而誘發的粉刺 ， 還可減少炎癥后遺留的痘印 。 另外 ， 不要自行擠痘和挑粉刺 ， 這樣更容易留下痘印和痘坑 。 長期負面情緒也會加重痤瘡 。 日常生活中應注意飲食清淡 ， 作息規律 ， 保持好心情 。
【皮膚|有關痘痘的謠言你信了幾個？】文：武漢市第一醫院皮膚科 馮小蘭