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女性乳腺增生的食療妙方

乳腺增生女性食療

【導讀】 乳腺增生 是婦女常見的乳腺 疾病 ，多發生在30-50歲的婦女，30歲以前較為少見 。國內普查得知：大城市成年婦女檢出率為10-15%，在知識女性中檢出率達30%，甚至更高 。西醫 多認為該病與精神及 內分泌失調 有關，中醫稱為乳癖，認為，多由肝郁氣滯而成，亦有因沖任失調所致者 。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯氣，心煩，乏力等癥狀 。下面介紹幾款簡單的驗方和 食療 方：
驗方與食療：
一、全蝎2只，夾于 饅頭 或 糕點 中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法 。
二、海帶2-3尺許，豆腐 1塊，煮沸湯飲食之 。佐料按常規加入，可加食醋少許 。
三、 山楂 桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入 蜂蜜 1-2匙，當茶頻食之 。
四、天合 紅棗 茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許 。


女性乳腺增生的食療妙方
五、仙人掌炒豬肝，常食有效 。
六、 黑 芝麻10-15克，核 桃仁 5枚，蜂蜜1-2匙沖食之 。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用 。
八、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用 。
【女性乳腺增生的食療妙方】為了能及時發現乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，食療，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的 皮膚 有無異常，乳頭有無內陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊 。