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廢物|無意中損傷腎臟的六個壞習慣

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【廢物|無意中損傷腎臟的六個壞習慣】當代人的腎臟總是在不知不覺中受損 ， 壞習慣雖小但危害可不小 。 腎臟是分泌尿液 ， 排泄廢物、毒物的重要器官 。 長久以來腎臟不可避免的受到損傷 ， 會導致腎臟的排泄功能降低 ， 嚴重時還會發生尿毒癥從而危機生命 。 為了保護好腎臟 ， 一定要杜絕傷腎的壞習慣 。

廢物|無意中損傷腎臟的六個壞習慣
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1、濫用鎮痛藥物
長期服用或大劑量的服用消炎鎮痛類藥物容易引起腎損傷 。 一般表現為：乏力、口舌干燥、尿頻尿急 ， 嚴重的甚至會出現尿痛、尿血 ， 并伴隨著關節疼痛等等癥狀 。 也可能會引起急性腎炎等腎病綜合征 ， 更嚴重的會導致腎衰竭 ， 從而危機生命 。
2、濫用中藥
中藥也屬于藥品 ， 是藥三分毒 ， 服用某些中草藥是會引起腎功能損傷的 ， 例如：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子等 。 服用藥物 ， 無論是中藥還是西藥一定要謹遵醫囑 ， 切記勿私自亂服用藥物 ， 以免適得其反 。

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3、飲水過少
現在有很多年輕人一天都喝的水甚至沒有一杯 ， 若長時間不喝水 ， 尿液減少 ， 尿液中的毒素和廢物濃度增多 。 長期以往下來會導致腎結石 ， 腎積水等病癥 。 補充充足的水分有利于保護腎臟排出毒素 。
4、經常憋尿
有的人因工作原因導致長久憋尿 。 尿液在膀胱中久了容易繁殖細菌 ， 細菌會逆行到腎 ， 會導致尿路感染和腎盂腎炎 。 容易引起慢性感染 ， 且這種慢性感染不易治愈 。 患者會出現尿頻尿急 ， 腰酸背痛 ， 嚴重的會發展為急性尿毒癥 。

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5、飲食口味過重
飲食偏咸會導致血壓升高 ， 腎臟血液循環不暢 ， 從而誘發腎病 。 中醫認為：咸應象于腎 ， 腎為封藏之本 ， 主閉藏 ， 宜藏不宣泄 ， 日常多吃咸 ， 會導致其封藏功能失常 ， 進而導致腎臟受損 。
6、酒后喝濃茶
許多人認為茶能解酒 ， 其實這是錯誤的 ， 茶非但不能解決 ， 還會傷腎 。 茶葉中的茶堿有利尿的作用 ， 酒精尚未分解便從腎臟排出 ， 腎臟會受到乙醇大量的刺激 ， 從而損傷腎功能 。