我們經常會聽到癌癥患者抱怨：“我怎么這么倒霉啊會患上這個癌癥？”，“為什么是我？”到底，癌癥是因為運氣不好嗎？癌癥完全是防不勝防嗎?今天我們就來分析癌癥到底是怎么突然來襲，以及癌癥是否真的無法預防這2個問題。

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癌癥是如何得來的？癌細胞其實并不是自己憑空出現的，它也是我們身體里的正常細胞突變而來。引起突變的原因有很多，有外在因素也有內在因素。外在因素主要有生活習慣如吸煙、感染、環境污染、輻射、接觸各種致癌物等，內在因素主要還是家族遺傳性。身體里正常的細胞長期在這些危險因素的影響下，難免會有意志不堅定，被“帶偏”了的細胞出現，于是這些細胞就會發生突變，逐漸變成了我們身體里的不法分子——癌細胞。但由于我們天生擁有強大的防御機制——免疫系統，免疫細胞就好比保家衛國的國防軍隊，在正常情況下能夠早期識別出這些癌細胞，并將它們扼殺在萌芽狀態，在這個過程就相當于正邪兩種力量的博弈。但是由于種種原因我們身體里的免疫機制也會出現失靈，導致免疫力下降，這時癌細胞就會趁勢發展壯大，當它們的數量和力量超過免疫系統能夠抵御的限度時，癌癥就無可避免地出現了，所以得癌癥并非是運氣不好。

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癌癥并非完全防不勝防雖然癌癥的出現受許多因素的影響，許多癌癥早期也是悄無聲息，很難被發現。但現代醫學研究表明，癌癥也并非完全是防不勝防的，我們可以從以下幾個方面去預防癌癥。1.提高免疫力身體免疫力是我們預防癌癥發病的根本，只要身體免疫力足夠強大，癌細胞就很難有生長發育的空間，所以預防癌癥發生首先要提高身體免疫力。運動是提高免疫力最好的方法，平時應堅持規律運動，同時注意避免熬夜、吸煙酗酒等會導致免疫力下降的不良生活習慣。2.糾正不良的生活習慣首先已經明確了吸煙是導致肺癌最大的獨立危險因素，酗酒則可能導致肝癌的發生，常吃煎炸、燒烤或者紅肉也是直腸癌發病的危險因素，所以要糾正這些飲食、生活中的不良習慣。同時可以多吃蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，可以降低癌癥的發病風險。3.遠離致癌物質在有霧霾或者空氣污染嚴重的天氣外出時注意佩戴口罩，室內剛裝修完要注意甲醛含量是否超標，廚房炒菜要注意打開抽油煙機，少吃煎炸燒烤的食物，如有幽門螺桿菌感染并有根除指征時應及早根除治療，盡量遠離這些致癌的危險因素。4.了解家族史，有針對性地定期體檢癌癥家族史是我們無法改變的，但同樣可以做到早預防早發現。首先要了解自己是否有癌癥家族史，是什么癌癥類型。然后可以進行有針對性地預防，比如有肺癌家族史者，平時就應該戒煙及遠離二手煙，并定期進行胸部CT檢查，發現結節要密切隨訪，或者及時治療；如有直腸癌家族史，平時應注意飲食，多留意大便性狀和排便習慣，可定期進行腸鏡檢查，發現有較大的息肉及時切除。

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總之，癌癥發病并非完全是運氣不好，完全是不能預防的，通過明確各種致癌危險因素，通過我們的努力，遠離這些致癌因素，如煙酒嗜好，如有害的環境，同時改善生活方式，保證休息，提高內在免疫力，相信大部分癌癥也是可以預防的。（文中部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我，我將刪除。）

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