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女性|女性到了中年多吃4種食物，補血滋陰，排出毒素，凈化血液

女性到了中年多吃4種食物，補血滋陰，排出毒素，凈化血液蛋黃果
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蛋黃果，又叫仙桃，原產美洲熱帶地區。其味道口感介乎于番薯和榴蓮之間，風味很是獨特。它的營養價值非常高，富含維生素C、類胡蘿卜素、人體必須的十七種氨基酸、磷、鐵、鈣等營養成分，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效，一般人群都可以食用！草莓
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草莓是我們生活中一種常見的水果，他的口感以及外形非常受大家的歡迎，可謂是香色味俱全，有著益氣補血的功效。對脾虛及胃虛有緩解作用。還含有一種保護性的維生素，食后可以保護肌膚，減少陽光對皮膚的傷害。有防曬美容的作用，排毒養顏、滋補身體，愛吃就賺了。甜菜
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甜菜（學名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜屬二年生草本植物，根圓錐至紡錘狀，多汁。莖直立，基生葉矩圓形，長葉柄，上面皺縮不平，下面有粗壯凸出的葉脈，全緣或略呈波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，較小，花團集，花被裂片條形或狹矩圓形，胞果上部稍肉質。種子雙凸鏡形，紅褐色，5-6月開花，7月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，尤其對女性更是如此。它能促進血液循環，加速子宮內垃圾的排出，凈化子宮內部環境，排除毒素，凈化血液，使子宮清潔健康。豌豆尖
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豌豆尖是生活中一種常見的蔬菜，味道十分鮮美可口，是一種營養豐富，食用安全而且無污染的綠色蔬菜，可以調理內分泌，有助于體內毒素的排出，保護肝臟。豌豆尖是一種堿性食物，可以使身體達到酸堿平衡，從而滋潤肌膚，淡化色斑，延緩衰老，女性不想變黃臉婆，常吃豌豆尖，能補血滋陰，排毒消脂，能保持肌膚彈性水分。