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患者|高血壓患者出現4個表現，說明腎已經受損！越早知道就越好

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？不同的人有不同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康小妙招。








患者|高血壓患者出現4個表現，說明腎已經受損！越早知道就越好
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高血壓在生活中是很常見的一種疾病，高血壓帶來的危害不在于疾病本身，而在于高血壓可能帶來的后果，如腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等情況。如果高血壓患者腎受損的話，就會出現下面幾種表現了。
一、高血壓患者，腎受損時會有哪些表現？
1、夜尿增多
高血壓患者腎受損的話，在早期的時候，患者沒有其他的什么癥狀，只會發現自己夜尿增多了，同時可能會出現少量的白蛋白尿。






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2、蛋白尿
高血壓患者腎受損，在上洗手間的時候，就會發現蛋白尿的出現了，蛋白尿跟普通尿差不多，但是在表面會浮著一層細小的泡沫。并且長時間不消散。
3、全身水腫
水腫是腎臟疾病常見的一個癥狀，如果高血壓患者，腎受損的時候，也會出現這種情況的，患者可能在早上起床的時候就會發現自己眼皮或者臉部水腫，如果病情嚴重，甚至在腳踝、下肢也會發現。
4、呼吸困難
如果病情比較嚴重的話，患者還可能會有胸水、腹水，如果胸水、腹水過多的話，患者就可能會出現呼吸困難的癥狀，也可能會出現腹股溝疝、臍疝等情況。








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二、高血壓患者護理的建議
如果出現上述幾種癥狀，建議應該及時到醫院進行檢查，對于高血壓患者來說，積極治療是很必要的，日常的護理也是必不可少的：
1、飲食方面
對于高血壓患者來說，低鈉飲食是很重要的，建議每天限鹽低于6g，如果是腎性高血壓的話，每天食鹽的總量要少于3克。同時，建議患者還應該多吃蔬菜水果，對于肥肉等高脂的飲食要加以避免。如果伴有糖尿病的話還應該控制糖的攝入，腎功能有異常的話，還要優質蛋白低蛋白飲食。
2、戒煙限酒
吸煙會導致血壓升高，同時還容易引起血管硬化，所以高血壓的患者應該避免吸煙，最好就是戒煙了。長期的過量飲酒是高血壓的危險因素，所以如果有高血壓的話，建議盡量不要喝酒。
3、適量運動
生命在于運動，但是對于高血壓患者來說，運動要注意適度。建議可以嘗試健身操、太極拳、散步等溫和的運動，對于一些競爭、比賽類運動應該盡量避免。如果在運動中出現心慌氣短的情況，建議應該及時休息。
4、保持良好的情緒
血壓與生活中很多因素都有關系，如果情緒改變，例如生氣、憤怒，很容易導致血壓升高的，所以在生活中，高血壓患者應該保持良好的心態。








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5、輔助降壓茶飲
（1）山楂茶
做法：山楂2片，放入茶杯中，加入適量開水沖泡即可。
功效：山楂具有防治心血管疾病的作用，有一定降低血壓和膽固醇的作用。