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鹽山縣疾控中心發布一月份健康提示( 二 )


重點人群：
有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的病人 。
預防措施：
?避免誘發因素：注意防寒保暖 ， 避免寒冷刺激 ， 防止傷風感冒；避免煙塵、花粉刺激 。
?堅持適量體育鍛煉：氣溫寒冷時應避免室外活動 ， 可在室內鍛煉 。
?心態平和 ， 呼吸調整 。
?合理飲食 ， 飲食調養 ， 食藥預防 。
?避免過度疲勞 。
一氧化碳中毒

鹽山縣疾控中心發布一月份健康提示
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關注程度：

鹽山縣疾控中心發布一月份健康提示
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【鹽山縣疾控中心發布一月份健康提示】關注原因：
一氧化碳是一種無色、無味和無刺激性的窒息性氣體 。
發生非職業性一氧化碳中毒的主要場所為家庭 ， 包括使用煤爐、炭火等取暖設備的居室 ， 安置燃氣、煤氣熱水器的衛生間或淋浴房 ， 使用燃氣、煤氣灶具的廚房等 。 此外 ， 使用小型油、汽發電機的車庫、地下室以及密閉的空調汽車內也是高危場所 。
預防措施：
?在寒冷季節如有條件盡量選擇集中供暖 。
?家中使用燃氣、煤氣灶具或小型油、汽發電機時 ， 應保持良好的通風狀態 ， 最好安裝一氧化碳探測器 ， 并定期檢查維護 。
?一旦發生非職業性一氧化碳中毒 ， 應立即開窗通風 ， 同時迅速將中毒者轉移至空氣新鮮且通風良好處 。
?盡快撥打120急救電話 ， 盡早進行高壓氧艙治療；對于出現呼吸及心跳停止的危重患者 ， 應立即給予人工呼吸和心臟按壓 。
心腦血管病

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關注程度：
關注原因：
冬季是心腦血管疾病的高發季節 ， 病死率高 。
重點人群：
老年人、有高血壓等基礎疾病的病人 。
預防措施：
?每日做好血壓監測 。
?注意防寒保暖 ， 避免寒冷刺激 。
?合理飲食：應以清淡為主 ， 原則上應做到“三低” ， 即：低熱量、低脂肪、低膽固醇 ， 多吃水果、蔬菜 。
?堅持適量運動 ， 避免過度疲勞 ， 心態平和 。
食物中毒

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關注程度：
關注原因：
節日期間聚餐和在外就餐機會增加 ， 在食品衛生狀況不佳的情形下 ， 食物中毒發生可能性會有所增加 。 我國內地食物中毒以微生物性食物中毒事件起數和中毒人數最多 ， 主要發生在飲食服務單位和集體食堂 ， 表現為集體進食同一種或多種受污染或變質食物后 ， 多人集中發病 。 患者常在進餐后24小時內出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀；以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見 ， 嘔吐物多為進食之食物；常先吐后瀉 ， 每天腹瀉數次至數十次 ， 多為黃色稀便、水樣或黏液便 。
重點人群：
托幼機構、集體單位食堂 。
預防措施：
?注意飲食衛生 ， 飯前便后要洗手 。
?不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜 ， 不喝生水 。
?選擇新鮮、安全的食品原料 ， 加工時要注意生、熟分開 。
?外出就餐時 ， 注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳 。