線上授課期間 ， 學生視力保護是一個突出問題 ， 在學校疫情防控工作領導小組的指導下 ， 西安工業大學附屬中學體育組老師深入挖掘民族傳統體育項目的優勢和特色 ， 對傳統《明目功》進行了開發 ， 編輯出具有西安工業大學附屬中學特色的《青少年明目功》項目 ， 錄制出教學視頻 ， 通過陽光體育大課間活動在學生中推廣開來 。
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明目功歷史悠久 ， 是中國傳統養生文化的優秀遺產 ， 是中國生命哲學的重要組成部分 。 此套《青少年明目功》在研制中結合了新時代青少年的身心特點和現實要求 ， 以中醫理論為根據 ， 針對不同穴位的按摩 ， 疏通經絡 ， 使精、氣、血、津液上輸于目 ， 目得濡養而能視 ， 使視力逐漸恢復 。 通過練習達到調節眼部緊張 ， 保護視力、防治近視的目的 ， 在培養學生良好的用眼衛生習慣、保護視力、維護眼睛健康方面有積極作用 。
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【眼睛|挖掘傳統體育項目——西安工業大學附中《明目功》為視力健康保駕護航】老師網絡示范教學 ， 學生認真學習！全心投入 ， 把愛送到每一位同學的身邊 。 目前 ， 全校學生均已熟練掌握明目功的要領 ， 每天在陽光大課間由班主任組織學生進行活動 。
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體育組教師云端課堂教授明目功
眼睛是心靈的窗戶 ， 為進一步做好預防近視、保護視力 ， 學校在行動 。
教師講解示范
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明目功示范教師:齊鵬輝
學生練習明目功完整版
針對不同穴位的按摩 ， 疏通經絡 ， 使精、氣、血、津液上輸于目 ， 目得濡養而能視 ， 使視力逐漸恢復 。
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“明目功”大課間活動 ， 是西安工業大學附屬中學應對疫情防控形勢所采取的積極措施 ， 是弘揚傳統體育文化與學科教學的深度融合 ， 是西安工業大學附屬中學校本研修的創新性成果 ， 自推行以來 ， 效果顯著 ， 得到學生及家長的認可與好評 。 今后 ， 西安工業大學附屬中學將持續開展此項活動 ， 在這特殊的抗疫時刻 ， 用實際行動為全體師生眼部健康保駕護航 。
希望我們早日走出陰霾 ， 沒有被禁錮的城 ， 只有離不開的愛 ， 再艱難 ， 愛不會離開！西安 ， 加油！
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