出現這些表現 ， 要盡早就醫檢查 ， 若耽誤了最佳救治時機 ， 很可能留下后遺癥 。
養護血管的健康 ， 堅持2件事第1件：補營養
第2件：適當運動
選擇一項運動項目長期的堅持下去 ， 可促進體內脂肪的消耗 ， 避免脂質過多沉淀 ， 減少血栓形成 ， 從而預防腦梗發生 。
建議青年人選擇一些慢跑、做瑜伽、騎單車、打球等運動 ， 中老年可進行更加輕松的有氧運動 ， 如散步、打太極拳等 。
運動時要注意不過度 ， 以運動后不感到疲勞為宜 ， 運動結束心率恢復正常后 ， 要及時補充水分 。
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