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凌志軍|07年查出肺癌晚期，現帶癌生存17年，他分享了5條經驗，值得借鑒

很多人一提到癌癥就非常的恐懼，因為在很多人的心理癌癥就是意味著死亡。但事實上并非如此，央視采訪人員凌志軍的故事告訴我們，得癌也是有望帶癌生存的，不要輕易放棄。
2007年，凌志軍被檢查為肺癌晚期，而且醫生都斷定他活不過三個月，但是凌志軍帶癌生存了17年。以下是他分享了5條經驗，值得大家了解和借鑒。





凌志軍|07年查出肺癌晚期，現帶癌生存17年，他分享了5條經驗，值得借鑒
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第一條，不要被癌癥嚇倒
對于患有癌癥的患者來說，其實很多人并不是被疾病打倒，而是被自己的恐懼心理嚇倒的。癌癥病人最大的難關，不僅僅在生理上，更多地在心里上。臨床上有很多癌癥患者得了抑郁癥，因為在他們心里只要是癌癥，就意味著死亡，他們的心理上過不去這一關。在診斷出癌癥的時候就會想，為什么是自己？為什么自己那么倒霉？其實人都是這樣的，在死神面前什么都微不足道。但是凌志軍他一直堅信癌癥是有可能自愈的，他認為我們的身體就是對抗癌癥最好的武器，而不是所謂的化療藥以及特效藥等。治療固然重要，但是對于癌癥來說，可不用把所有的希望都寄托于醫生身上。





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第二條，正視癌癥、冷靜與理智
對于癌細胞，我們最好的方法就是要正視它，它已經是身體的一部分了。被診斷出癌癥晚期的時候，醫生在跟凌志軍談論病情的時候，他說的好像是別人的病情。他認為自己冷靜不夠，周圍人也很重要，如果周圍人能夠和你一起冷靜、理智的話，那么就不會呈現一種緊張偏激的狀態，對病人的心理來說是有好處的。所以在面對病情的時候，我們要心平氣和，這樣才能有利于幫助一起分析并病情的緩急。對癌癥患者來說，家屬也是很重要的。
【 凌志軍|07年查出肺癌晚期，現帶癌生存17年，他分享了5條經驗，值得借鑒】我們要正視癌癥，盡量的保持一個樂觀積極的心態，這樣才能對身體免疫力有好處，讓病情從心理和生理上一起穩定，要盡量做到與癌癥和平相處。





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第三條，用腦子挽救生命，不是金錢
很多癌癥患者面對疾病的時候就會有，即使傾家蕩產，也要換一條命的心理。其實這種心理是對的，但是有時會遇到一些騙子，這是錢花的，就是冤枉錢。在肺癌晚期時化療放療，開顱手術等一系列的手術等著凌志軍的時候，他只說了一句，他要再觀察一段時間。過兩個星期之后，他體內的腫瘤并沒有增大，反而有漸漸縮小的跡象。在面對生命而言，凌志軍要做一個聰明的人，而不是一味的相信醫生和許多的藥物，要相信自己身體，給你的反應。





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第四條，自己“救命”、利用時間
以前凌志軍是一個工作上特別努力的人，在患癌之后，所有的生活節奏都變慢。他想更好地利用時間，從作息時間和飲食開始，它徹底地改變了以前的生活節奏，不再變得忙忙碌碌。他每天會花很多的時間在戶外運動，他也喜歡在湖邊散步，在公園慢跑。他每天重視的是在吃的方面，他改變了以前的飲食習慣。開始吃粗糧，吃得清淡，吃得足夠純天然，而且每天還會喝兩千多毫升的水。以前經常熬夜的他，現在每天一定要保持八個小時的充足睡眠。在日常生活中，一點一滴的幫助自己的身體進行恢復，而且他還尤其注意氣候和天氣對身體的影響，甚至還偶爾地去滑雪。凌志軍也曾說過，時間對于他來說不再是金錢，也不再是他完成工作的承載體，它是幫助他告別死神走向康復的橋梁。