萎縮性胃炎的嚴(yán)重程度跟吸煙、喝酒呈正相關(guān)關(guān)系 ， 因此建議要戒煙酒 。 另外 ， 平時(shí)飲食要規(guī)律 ， 細(xì)嚼慢咽 ， 不要暴飲暴食 ， 少吃腌制食品 ， 不吃辛辣、霉變食品 。

?2、不典型腺瘤樣增生→肺癌
肺部結(jié)節(jié)中的不典型腺瘤樣增生是肺癌的癌前病變 。 肺部結(jié)節(jié)大部分是良性的 ， 只有很少一部分屬于癌前病變或肺癌 。 其中 ， 結(jié)節(jié)越大 ， 惡性的可能性也會(huì)越大 。 當(dāng)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié) ， 不必太過驚慌 ， 但也不要忽視 。 及時(shí)做進(jìn)一步檢查、診斷 ， 明確性質(zhì) ， 再根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行觀察或治療 。
當(dāng)確診有肺癌癌前病變 ， 應(yīng)及時(shí)干預(yù)：每年做一次低劑量螺旋CT篩查早期肺癌 。 如果有吸煙 ， 立即戒煙降低肺癌風(fēng)險(xiǎn) 。 平時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng) ， 防止室內(nèi)微小環(huán)境空氣污染誘發(fā)癌變 。 烹飪時(shí)盡量減少煎炒、油炸 。 炒菜前要開窗、開抽油煙機(jī) ， 炒菜后抽油煙機(jī)要繼續(xù)開5-10分鐘再關(guān) 。

?3、腺瘤性腸息肉→腸癌
腺瘤性腸息肉是公認(rèn)的腸癌癌前病變 ， 因?yàn)橄倭鲂韵⑷夂湍c癌關(guān)系密切 ， 95%以上的結(jié)腸癌來自結(jié)腸腺瘤 ， 相當(dāng)于一顆“定時(shí)炸彈” 。
但一般來說 ， 從息肉到癌變 ， 平均需要5-15年的時(shí)間 。 只要在這個(gè)階段 ， 通過腸鏡把息肉切除 ， 就能大大降低大腸癌的發(fā)生 。 即使是息肉已經(jīng)出現(xiàn)部分癌變 ， 只要癌細(xì)胞還處于大腸黏膜層 ， 也可以在內(nèi)鏡中切除 ， 達(dá)到治愈的目的 。
建議50歲以上人群每5年做一次腸鏡檢查 ， 每年做一次肛門指檢 。 發(fā)現(xiàn)息肉時(shí) ， 建議應(yīng)盡快切除 。 平時(shí)要戒煙戒酒 ， 以降低腸息肉的發(fā)生率 。 少吃高動(dòng)物蛋白、高脂肪食品 ， 也要減少食用精糧、腌制、煙熏類食物 。 多吃蔬菜水果、谷物粗糧 。 每周進(jìn)行3次以上運(yùn)動(dòng) ， 每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上 。

?癌癥在發(fā)展的過程中 ， 會(huì)出現(xiàn)一些可以看得見的病變 。 一旦發(fā)現(xiàn)身體異樣 ， 就要提高警惕 ， 應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查確定病因 。 即使確診出癌前病變或癌癥 ， 也不要過度驚慌 ， 早發(fā)現(xiàn) ， 早治療 ， 積極配合 ， 能大大降低惡性風(fēng)險(xiǎn) 。
參考資料：
[1
身體一處發(fā)黑預(yù)示肝癌.廣州日?qǐng)?bào) ， 2016-11-05
[2
癌癥來之前 ， 都會(huì)經(jīng)歷“癌前病變”！可惜很多人沒重視！.健康時(shí)報(bào) ， 2019-05-24
[3
排出黑便 ， 真的是健康出問題了嗎？.人民網(wǎng)-科普中國 ， 2020-04-29
【萎縮性胃炎|體內(nèi)有癌，會(huì)有3處發(fā)黑，具體是指哪里？現(xiàn)在了解還不晚】未經(jīng)作者允許授權(quán) ， 禁止轉(zhuǎn)載

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