貧血|提醒女人：這3種蔬菜盡量不要吃，老人更要留意，現在知道還不晚( 二 ) 失眠|花生|紅棗

1.看外觀。自然成熟的西紅柿它的顏色稍微暗一些，被激素催熟的西紅柿表面光亮顏色鮮紅。這樣的西紅柿就不建議大家購買啦。
2.看葉片數。 80歲的老奶奶告訴我正常生長的西紅柿它的葉片是5片的。像我們在菜市場里見到有6片的西紅柿就是激素催熟的啦！
3.捏軟硬程度。激素催熟的西紅柿用手一捏特別硬，自然成熟的西紅柿會稍微軟一些。特別軟的西紅柿可能就快壞掉了，就不建議大家買了。

第三:發芽的土豆土豆是一種根莖食材，一年四季都能買得到。但是現在的氣溫慢慢的回升了。如果土豆稍微保存不得當的話，就容易發芽。像這個發芽的土豆就不建議大家吃啦。因為發芽的土豆表面會產生龍葵素，這種有害物質吃了之后會影響我們的身體健康。發芽的土豆可別吃啦！

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