第二不要塔拉鞋，我坐月子因為是冬天，專門買了帶后跟的棉拖鞋，但是每次穿都沒提上，就那么塔拉著當拖鞋穿，結果就落下了腳后跟疼的毛病，還是幾年后生完二寶才調理好 。
第三就是月子里不要受涼，洗東西最好用溫水，不要吃涼東西，水果最好用溫水泡下再吃 。
第四不要用眼過度，照顧寶寶本來就睡不好，假如再過度用眼看手機熬夜的話，以后會常常眼疲憊 。
總之，要多休息，合理營養，注重勞逸結合，操持心情舒暢 。
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