當(dāng)你無法調(diào)整自己的心態(tài)時(shí)，就調(diào)整自己的形態(tài) 。當(dāng)你對(duì)自己感覺不那么自信時(shí)，可以試著打開自己的身體，注重這時(shí)你的身體狀態(tài)可能是緊縮的，假如是坐在座位上，可以試著抬頭、挺胸、收腹，把雙腿并攏，總之打開自己的身體，會(huì)讓你好很多 。
假如是站著，可以重復(fù)和坐著一樣的動(dòng)作，雙腿并攏、收腹、挺胸、抬頭，眼睛目視前方，沒有人還可以雙手叉腰，勤加訓(xùn)練可以增加自信 。
對(duì)自己自信，是作為一名優(yōu)雅女子的必備心理素質(zhì)之一 。它直接反應(yīng)在你的站走坐臥，舉手投足之中，外修形內(nèi)修心 。
三、女子的優(yōu)雅顯于表
假如一個(gè)女子的內(nèi)心修煉得很好，形體儀態(tài)自然顯得優(yōu)雅，那么她的外表一定也是精致的 。
若只是內(nèi)心修煉得很好，卻不注意外表，不是真正的優(yōu)雅女子，有的只是內(nèi)心的那份優(yōu)越感而已；若只是外表修煉得很好，看起來很美，內(nèi)心沒有力量，也不過是空有其表，華而不實(shí)；真正的優(yōu)雅應(yīng)是內(nèi)外合一 。
好看的外表不一定是身著漂亮的華服，但一定給人的感覺是干凈、愜意，不邋遢、不耀眼、不媚俗 。
有的女子有錢了以后，就給自己買各種名牌的服飾、首飾，總覺得貴的便是好的，也不管服飾、首飾與自身的風(fēng)格是否匹配，胡亂的堆砌，把自己弄得像顆行走的圣誕樹一般 。漂亮是需要花費(fèi)金錢，但不是有了錢就可以堆出來，它還需要一定的審美 。
審美是什么可能需要很專業(yè)的知識(shí)才能講透，可是我覺得至少你可以搞清晰，它不是什么？
首先它不是名牌的堆砌，不同名牌都是各自的風(fēng)格屬性，或中性灑脫，或古典文藝，胡亂堆砌是沒有美感的 。
其次它不是流行，每年每個(gè)季度都會(huì)出來一些所謂的流行款，喜愛時(shí)尚的妹紙，恨不但搜羅一大框，講真的流行的東西并不適合你；
然后也不是所謂風(fēng)格，有的人喜歡少女風(fēng)，不管什么時(shí)間地點(diǎn)，什么場(chǎng)合見什么人，也不管自己的年齡幾何，通通少女元素上身 。這種人在我眼里沒有美，只有病，還是病得很重的那種 。(原諒我犀利直白的語言，不罵醒這種人，有點(diǎn)兒對(duì)不起我的職業(yè) 。)
總之，優(yōu)雅的女子是內(nèi)外合一，她們的心理是豐盛的、富足的；她們的行為舉止是善良的、有愛的；她們的服飾是得體的、大方的 。假如你在生活中遇見這樣的女子，請(qǐng)大聲的稱贊她們，你很優(yōu)雅，向你學(xué)習(xí)！假如你是這樣的優(yōu)雅的女子，那么請(qǐng)大方的接受，我活得很好，也請(qǐng)你一起優(yōu)雅到老 。
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#優(yōu)雅的女人#
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