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金花茶的制作方法 金花茶怎么泡( 二 )

生活百科金花茶


5.美白祛斑——檸檬
檸檬中豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素沉淀，去除色斑 。天天喝一些含有檸檬的水，3天就可以看到皮膚變白變亮了 。并且，其含有的營養素能維持人體細胞正常的生理機能，能保持身體的年輕狀態 。
6.滋潤控油——草莓
草莓是女孩們最愛的夏季水果，它不僅香甜味美，還有美白、滋潤、控油和潔膚的作用 。油性皮膚和痘痘肌的人應多多食用，有使皮膚水油平衡、緩解痘痘的功效 。
7.嫩白潤膚——荔枝
荔枝含有的營養物質可促進血液循環，讓人擁有白里透紅的氣色 。其含有的維生素C和蛋白質有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力 。不過吃荔枝輕易上火，所以火氣大、輕易長痘痘的人不要過量 。
8.抗皺去角質——櫻桃
櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對于皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，讓肌膚真正細膩、有彈性 。另外，櫻桃所含的維生素能有效抵擋黑色素的形成，讓氣色紅潤有光澤，愛美的女孩們要多吃哦 。
三、做水果茶，這些搭配上的注重事項你也要知道
1.哈密瓜不能與香蕉搭配，易傷腎 。
2.橘子不能和檸檬搭配，酸度過甚易傷胃 。
【金花茶的制作方法 金花茶怎么泡】3.櫻桃不能和草莓搭配，易上火 。
4.酸甜水果互干擾，會阻撓營養物質的吸收，雖說酸酸甜甜也是美味，但為了健康著想，謹慎搭配哦 。
四、夏季水果茶推薦，快來跟著制作吧！
1.木瓜奇特果茶
材料：木瓜半個、奇特果1個、玫瑰花10g、冰糖10g 。
做法：
（1）將奇特果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點 。
（2）在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點 。
（3）將奇特果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右點 。
（4）最后放入玫瑰花，然后關火即可 。
功效：獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養顏的玫瑰花絕對是夏日必備的養生水果茶 。
2.柳橙果茶
材料：柳橙1個，紅茶或錫蘭茶1包 。
做法：
（1）柳橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮柳橙片放入杯內 。
（2）加入適量的冰糖調味 。
（3）熱茶泡好后倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用 。
功效：柳橙果茶中含有非常豐富的維生素c、果膠、果糖、維生素b和適量的氨基酸 。喝柳橙果茶之后可以有效地起到健脾開胃的作用，并且可以營養神經，對于失眠多夢有很好的輔助治療作用 。對于顏面部的色素沉著可以起到消退的功效 。
3.陳皮水果茶
材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量 。
做法：
（1）先將陳皮切成細絲，將蘋果雪梨切成塊或者是片 。
（2）將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖 。
（3）熬好陳皮湯之后再在其中加入預備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了 。
功效：夏天吃一些陳皮能夠起到祛濕的功效，同時陳皮味略苦，搭配新鮮的水果味道更佳，這款茶適合濕氣重人群飲用 。
4.蘋果雪梨茶
材料：蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許 。
做法：
（1）將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁 。
（2）在鍋中放入礦泉水，將水煮沸 。
（3）將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右 。
（4）稍冷卻后加入蜂蜜即可 。
功效：雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品 。紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好 。