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如何度過婚姻的疲倦期 什么是婚姻倦怠期( 二 )

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夫妻在制定目標時，就已經產生了幸福感 。這種幸福感來源于對“預想結果”的放大化，所以，制定目標這件事本身，就能夠使他們享受到滿滿的幸福了 。
而在實現目標的過程中，他們又提前預想了快樂的感覺，這種在預想中的快樂，才是他們幸福的真正源泉 。
所以，要想度過婚姻的“疲倦期”，就一定要找到夫妻共同的目標，這個目標不需要太大，可以是一年出去旅行一次、也可以是一起看一部恐怖片，總之，就是很尋常的小目標 。
當一對夫妻開始下意識地給婚姻定下目標時，就意味著他們的婚姻生活開始變得幸福起來了 。
有夢想的夫妻關系，婚姻不會冷卻進入“疲倦期”的夫妻，總是按部就班地生活，他們不知道婚姻生活的意義在哪 。
每當覺得無趣時，便埋怨自己的伴侶 。他們曾經把自己的愛情當做婚姻的支柱，可當“疲倦期”來臨時，他們可以毫不猶豫地丟掉已經平淡的愛情 。
在心理學上，這樣的夫妻往往缺乏共同的夢想 。
而這夢想也就是我們所說的目的，當夫妻沒什么共同夢想時，兩個人便會變得喜新厭舊，就很難在舊的感情上摩擦出新的火花了 。
《婚姻心理學》一書中提到:缺乏共同夢想的婚姻，其使用壽命比電燈泡還要短 。
可見，擁有共同的夢想，對于度過“疲倦期”有多么重要了 。
菲菲和阿倫的感情因為“轎車事件”發生了微妙的變化，可是，假如他們還像以前一樣各自忙碌各自的事情，他們的感情依舊會回到最初的冷卻狀態 。
相反，假如他們可以嘗試去尋找兩個人的共同夢想，并為之不斷地努力，那么他們很快便會度過“疲倦期” 。
想要幸福感，就要不斷地制造充實的機會 。只有兩個人因為同一件事變得充實起來，才能享受到婚姻帶來的溫度 。
生活中，想必很多夫妻都有一種體驗:在預備旅游的時候，總是能收獲到比旅游更多的快樂 。
這是因為，夫妻兩個人有著共同的夢想，他們想要為這次旅游做更充足的預備，想要進行一場完美的旅游，這種還沒開始實現的夢想，成了他們不斷努力的動力，讓他們在忙碌的過程中感受到充實的幸福感 。
如此看來，要想婚姻生活變得有溫度，就需要夫妻二人找到共同的夢想，并為實現這個夢想而不斷地努力著 。
婚姻里的新鮮感，要靠共同的夢想去挖掘美國有一項關于婚姻關系正常與否的測試:
1.你多久沒有和伴侶好好地計劃一次旅游了？
2.你多久沒有與伴侶出去約會一次了？
3.你多久沒有好好地與伴侶聊聊天了？
4.你多久沒有給伴侶一次驚喜了？
參與這項測試夫妻中，有百分之七十的夫妻的答案是“很久了”，久到他們已經忘記上一次與伴侶做這些事情的日期了，而在剩下的百分之三十中，大部分都是新婚夫妻 。
這就是說，參與測試的夫妻中，有百分之七十的夫妻的婚姻關系不正常，也就是處于“疲倦期” 。
他們中大部分的人都不知道婚姻里需要的新鮮感，要自己去挖掘，要自己去贏得 。
而共同的夢想，是保持婚姻新鮮感，并制造婚姻新鮮感的最佳途徑 。
所以，要想讓婚姻順利度過“疲倦期”，就要給予婚姻足夠的新鮮感，也就是要不斷地制造尋找夫妻共同的夢想 。
嗨，你好，生疏人，謝謝你看到我 。
這里是麋鹿地鐵，一個聽你說心事的地方 。
--麋鹿