男人不可能復合的原因,為什么男人提的分手更加無法挽回( 三 )


幫對方疏導情緒的時候,光道歉沒用,你得讓他知道你為什么誤會,你為什么道歉,你為什么當下沒有控制好情緒,這樣的道歉才是走心的道歉 。
這樣的給予才是真正的從對方角度出發,看到他目前真正的需求 。切忌隨心所欲的想給他什么就給他什么,他不需要你噓寒問暖時,你偏去噓寒問暖,那就成了騷擾了 。
就算是感情升溫到了一定程度,也不是所有的時候跟對方提復合都能成功 。什么才是合適的時機呢?上個月底我和團隊小伙伴做過統計,分手后的1-2個月的時間內,是分手后的回味期,82%的情侶在這段時間內能復合 。
提出分手后,一般都會經歷5個時期,逃避、憤怒、回味、消沉、最后逐漸進入一個接受的時期 。
逃避
不愿意面對分手事實,不想提起任何關于前任的事兒
憤怒
記憶反芻,想起過去的情感創傷,對前任產生憤怒的情緒,認為對方傷害了自己
回味
負面情緒已經基本消化完畢,想起前任身上的好,心錨被觸動,想起一些跟對方共同的美好回憶
消沉
發現感情一去不復返,有的人會一蹶不振,消沉,認為自己感情失敗了,感覺被否定被打擊,工作生活大受影響,心態一時難以調整,失去信心
接受
開始接受事實,生活逐漸步入正軌,有時會陣痛,但是已經能控制和隱藏好情緒,逐漸接受 。
姑娘在一開始對方拼命逃避,和對她負面情緒較重的時候,挽回都起了反效果 。經過實踐證實,在男生的回味期,復合率是最高的,而在消沉期,他最輕易接受一段新的感情 。大部分人在分手后1-2個月的時候回味最多,不過也是因人而異 。
如何判定對方有沒有開始回味呢?幾個建議:
1. 通過跟對方溝通的反饋,例如是否主動跟你聯絡,聯系的頻率,聯系理由的正當性
2. 通過第三者視角的觀察,例如共同的朋友的反饋
3. 通過對方一些隱性的表現,比如給你的社交軟件點贊
4. 適當釋放需求,觀察對方的反應,比如邀約是否能約出來
還是以姑娘的前男友為例 。
在分手后的一個多月的時候,姑娘還是堅持朋友圈建設,可是前任從來沒有點過贊,但是姑娘偶爾間登錄QQ空間,發現對方大量的瀏覽足跡 。當時我告訴她,他忍不住頻繁視奸前任的社交軟件,就是開始回味的標志 。
他不斷去刷前任動態,或者頻繁去翻看以前的照片的時候,他的大腦在一遍遍幫他回憶,強化他的記憶,他對前任的思念就處在一個最高值上,這時候他對前任的需求感最強 。
姑娘其實在前期的鋪墊當中突破性不大,對方一直不溫不火,甚至還會去跟別人相親麻痹自己,但是在發現這個細節之后,進展的很快 。
在回味期的時候約會非常的高效,我提前給你姑娘做了一個當面溝通的大致注重事項,有這么2個重點
第一,反向的深度溝通
所謂反向的溝通,就是以對方思維方式主導的一種交流方式 。本身你的直接輸出可能會給對方壓迫感,但是到了這一步感情矛盾肯定會聊到,避無可避的情況下你可以用"我能夠理解你的心情了,假如我是你的話……"來開頭,主動為對方進行合理化的描述,從而達到一個引導對方深入交流,深度溝通的目的 。
可以這樣說:
我能理解你的心情了,假如我是你的話,我面對當時那種情況會更氣憤,你也知道我的脾氣,我不可能比你表現的好 。你不是自私,你把好的東西都留給了,你自己承擔著我給你的壞情緒,當時你覺得我不理解你,對不對?
第2,正向激勵式自述
做一個積極的自我描述,呈現自己的心態改變,可以這樣跟對方說: