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最近事情太多還和男友吵架 跟老公吵架了心情不好怎么辦( 二 )

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原因可能是因為我比較煩 ， 總是跟他發脾氣 ， 而且對他關心比較少 ， 以至于他不想跟我交流了 。
人的精力是有限的 ， 所以才有番茄工作法 ， 強調注重力需要休息才能恢復 ， 對成年人來說一天能聚精會神工作達到6個小時就已經很稀有了 。
樓主不吃不喝不睡地工作 ， 哪有多余的精力 ， 去照顧自己的生活和感情？
感情也是需要時間和精力去經營的 。我們在極度疲勞的時候很輕易因為一些小事情而發脾氣 。因為我們的自制力天天都是定量的、有限的 ， 消耗光了就沒有 。
所以這一點 ， 還是需要樓主自己調整工作生活作息 。
其次樓主的男朋友看起來已經開始和樓主賭氣了 。
他希望我可以積極一點 ， 不那么消極 ， 并且給我舉了他和他前女友的例子告訴我應該怎么做 ， 暗示我向他前女友學習 。
我聽了是很難受的 。我最近的狀態還沒有調整好 ， 一方面是因為事情多 ， 另一方面是因為他講了前女友 。
我是不贊同 ， 他和你的溝通方式的 ， 這就像父母從小說別人家的孩子來貶損自己的孩子一樣 ， 讓人難受 ， 就這一點 ， 樓主可以和男朋友聊聊自己的難過 。
但是從這個側面可以看出來 ， 你確實面臨了情感危機 ， 因為樓主對這段感情沒有付出 ， 沒有專心經營 ， 所以讓男朋友想起前任的好來了；
雖然很讓你難以接受 ， 但事實就是 ， 樓主現在做的確實不如前女友 ， 而且樓主的分數在男友心里幾乎就要扣光了 。
【最近事情太多還和男友吵架 跟老公吵架了心情不好怎么辦】我想樓主的男友是在用這種方式告訴樓主 ， 你們的感情危機來了 ， 希望你能引起重視 ， 在他內心他還是珍惜你們之間的感情的 ， 不然他大可以甩手離開了 。
但是我不想對他說我的想法 ， 怕他又覺得我消極 ， 拒絕和我交流 ， 只是表現出很關心、很理解他的樣子 ， 希望他可以心里好受一點 ?？墒俏倚睦镞€是很難受 ， 我該怎么調節？
其實樓主可以放心大膽地和他聊你的想法 ， 但同時要站在他的角度看問題 ， 不要為了宣泄自己的委屈而去指責他 ， 假如你能理解對方 ， 對方也會努力來理解你 ， 理解是相互的 。
而且作為未來的人生伴侶 ， 你們應該相互分享自己的內心 ， 不然你們怎么有勇氣攜手一生呢？
所以碰到事情還是要多溝通 ， 多學習一些溝通技巧 。
溝通的頻率需要有一個度 ， 給自己放松和釋放情緒的空間 。
壹心理精華回答者@王明燦二級心理咨詢師
異地戀的感情比較難維持 ， 原來我也經歷了一段痛苦的異地感情過程 ， 最后因為各種原因而分手 。
如今回想起來 ， 反思自己的過去 ， 確實有很多做的不太到位的地方 ， 以致感情產生了裂痕 。
從你敘述的過程來看 ， 平時是比較忙的 ， 也很辛勞 ， 那么在和男友的交流過程中 ， 勢必會產生厭倦以及找不到話題的地方 ， 不管是視頻、電話還是語音 ， 這種交流都不比面對面接觸的感覺會好 。
隨著時間的推移 ， 兩個人會在感情上越拉越遠 ， 彼此會產生你不關心我 ， 我感覺好痛苦的心理感受 。