1. 首頁 > 生活 > >

挽回愛情的方法？怎樣回到熱戀狀態中( 二 )

生活百科挽回


案例分析
1.“討好型人格”鑒于李健有常常忍不住想討得思思歡心的行為，我對他做了一個“性格側寫”，發現李健是典型的討好型人格 。討好型人格的典型特征是：一方面害怕被拒絕，另一方面則是源于對失敗的恐懼 。害怕被拒絕的潛在感受，就是“如果我沒有盡我所能去讓思思開心，她就會離開我，也不會再愛我了” 。這種感受通常是由于缺乏關愛，或者被重要的人拋棄、拒絕，或是不穩定的情緒造成的 。而害怕失敗的潛在的感受，是“如果我犯錯，我會讓她失望甚至被懲罰” 。這種感受的來源，一般是在早些時候，因為做錯了一些小事，收到嚴重的懲罰所留下的心理陰影 。李健之所以害怕失去，是因為原生家庭給他造成的心理陰影這兩種感受都有一個共同點：只在意別人的感受，忽視自己內心的心法 。
2.過度敏感，患得患失【挽回愛情的方法？怎樣回到熱戀狀態中】李健對思思的情緒非常敏感，哪怕她稍微有一絲的不悅，他都能快速而又及時地捕捉到，并且常常將其放大，認為都是自己的錯造成的 。因為這一點，他把自己放在滿足思思的位置上，類似于情感奴隸，這種荒謬的邏輯，甚至李健自己都沒意識到 。他之所以這樣，是因為他內心有一個不好的假設一思思的情緒變化與自己息息相關，如果她不高興了就是自己表現不好造成的，所以，他時刻提高警惕，關注著思思 。原本是處于好意，可結果卻讓思思陷入更大的壓力中透不過氣，只能找前男友聊天，導致雙方關系進一步惡化 。
3.“心里百般委屈卻不說”一缺乏界限和原則李健沒有守住自己的界限和原則，當思思和前男友第一次通話時，他就應該指出思思這么做不對，并且一定是用女性能夠接受的方式去申明自己的訴求，亮出自己的底線和原則，并且向思思說明絕對不允許有下一次，如果有下一次絕不姑息 。李健雖然心里委屈，要么不說出來，要么說出來的話直接就是發火 。想要守住一段感情，當另一伴出現原則性錯誤時，要堅持底線，只有自己堅守了原則，對方才不會輕易踐踏你的尊嚴 。
4.受害者心態受害者模式的典型特征是認為“都是別人的錯”、“我是無辜的”，這種模式也叫弱者模式 。這種模式的最核心特點是:總是不自覺地把自己當成一個受害者和弱者 。遇上任何不順，他都會用種別人對不起他，“如果不是因為xx，我不會xx”的模式解釋一切 。嚴重者，即便客觀上別人并沒有明顯做出對不起他的事，他也要到處搜集證據，或者不自覺地引導、迫使別人做出對不起他的事，以確認自己的受害者身份 。李健在關系中常常把自己居于受害者的立場，他覺得自己異地工作都是為了兩個人的未來，任勞任怨的為這個她付出了這么多，卻換來思思變本加厲的傷害 。而且自己因為異地，每天都找很多話題和對方聊天，女性在拒絕溝通的時候，完全采用了不當的聊天技巧，還認為自己不斷的關心是一種良好的挽回表現，大錯特錯！
若想知道自己和對方分別是什么類型人格，可以點擊#微信#添加導師咨詢，，我們將免費為前五名做一次男女“性格立體側寫”，幫助你更客觀的認識自己和她的關系，只有認清了你們的人格類型問題，你才能知道用什么方式方法挽回，對方才會有反應 。
挽回策略
1.擺脫受害者心態，重建自信仔細審視一下在這段關系里，你是個負責者、還是推卸責任者？是強者還是弱者?你是否總在找別人的問題，而不是發現自己的問題？你是否總覺得別人對不起你？反省這些會讓你更好地看清自己真實的樣子：是個不停找借口的弱者，還是個用行動說話的強者 。想擺脫受害者心態，只需做到以下幾點：（1）.問題發生了，就不別總覺得自己是無辜的、都是別人的錯;（2）.去發現自己的問題，而不是總在挑別人的毛病;（3）.不要慣性推卸責任，你是個成年人，你自己的生活必自己承擔起責任 。做一個強者，就意味著真正地為自己的人生負起責任來 。當你內心真的想變強的時候，你總能找到無窮的力量，并且對方也會被你的能量吸引 。故事中的李健，在克服“討好型人格”后，我們指導他用“二次吸引法”重新引起了思思的好奇，并在一次約會中用“七秒鐘理論”，重新樹立起形象，最終他們 。和好了 。然而李健擔心再次出現問題，于是又參加了我們女神指北的“情感升溫”系列課程 。