做好經期保健
經期輕易發脾氣 ， 建議要做好保健 ， 比如說吃些富含維生素 B 的食物 ， 這種成分能夠穩定人的情緒 ， 或者說適當吃些甜食 ， 愉悅心情 。同時 ， 要記得保持好心情 ， 多和朋友傾訴 ， 發泄心中的不滿和委屈 ， 讓自己的情緒波動趨于平緩 。
【女人的脾氣為什么總是那么急躁 女人脾氣急躁】來源：99健康網
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