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女人喝酒美顏抗衰老 女人美容養生之道( 二 )

女人生活百科


白酒可以緩解痛經：現試驗證實白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能 量代謝 。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡 。飲適量白酒，使循環系統發生高興效能 。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激 胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用 。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁 酒治療腎虛腰痛等 。
白酒能安神助眠：白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質中有不少是人體健康所必需的 。有 失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用 。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用 。但是，由于白酒度數較 高，千萬別過量飲用，否則輕易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康 。
女人喝酒注重5點
飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡 。
空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉 。
酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快 。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落 。假如胃中 有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而假如是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸 。吸收速度加快，不久血液 中酒精濃度便急劇上升 。
不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度 。
最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特殊是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒 。
不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不恬靜，甚至頭痛、易醉 。
女人可以根據自己的口味喝酒養生，喝酒的時候一定要注重每次的量不宜過大，不要空腹飲酒，不要用茶水醒酒，不要酒后洗澡等 。
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