原諒自己在這過程中,有一件事可能會被遺忘,那就是原諒自己,這可能與從你的伴侶那里獲得原諒同樣重要 。你因為傷害了他們而感到內疚,這對你、你的伴侶和你們的關系都是有害的 。審閱你自己,看看你能做些什么,這樣你就不會再重復那些傷害你的行為了,這可以幫助你向你的伴侶表達你真的很抱歉 。
所有這些事情都可以應用于關系中的許多不同情況,而不僅僅是在吵架的時候,你們兩個人是一個團隊,需要尊重和理解 。有時我們比較傲嬌,讓自尊心作祟,傷害了我們所愛的人,然后我們需要去解決它,讓它變好 。
首先要記住你們為什么在一起,你愛你的伴侶,關心他們,他們的幸福對你來說很重要 。假如你考慮這些步驟并使用它們來幫助你道歉,你就可以開始重新建立起破碎的東西 。
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