在愛情分手后，假如前任對你死纏爛打，或者你被失戀的陰影折磨，你也要懂得抽身而退，讓自己跳出那個混亂的局面，這樣你才能回歸正常生活，不然的話，你沒有抽身而退，光是因為失戀和前任而心煩意亂，對你來說就是一種損失 。
（2）刻意經(jīng)營
刻意經(jīng)營，是及時止損的另一種形式，主要在愛情的中后期用到 。
在戀愛過程中，假如你在為愛情付出的時候碰到了阻礙和問題，假如這種問題不是上面說的那種無解的問題，那說明愛情還有希望，這時候若是抽身而退，不光有點(diǎn)可惜，而且你很有可能會后悔，因為你沒盡力 。準(zhǔn)確的做法應(yīng)該選擇刻意經(jīng)營，去分析問題，去和對方溝通，想辦法去解決問題，把當(dāng)下愛情中出現(xiàn)的阻礙消除掉，愛情才能繼承前進(jìn)，這樣做不光能挽回?fù)p失，而且是你通過努力化解的問題，會讓你有成就感，會讓你對愛情更有信心 。假如你盡力了還沒解決，再選擇抽身而退，也不會有什么后悔 。
在愛情分手后，所謂刻意經(jīng)營其實就是經(jīng)營你自己，你要意識到分手后那種痛苦的狀態(tài)是對你不利的，然后想辦法去轉(zhuǎn)移痛苦，化解痛苦，讓自己盡快從失戀的陰影中走出來 。這時候假如你不去刻意經(jīng)營，不逼自己一把，只是一味地隨波逐流，那你會一直痛苦，從長遠(yuǎn)來看，其實是一種損失 。
假如你能看懂這兩種及時止損的形式，那你就能在愛情的前中后期更加蘇醒地熟悉到自己應(yīng)該怎樣對待愛情，會更好地做到有的放矢 。有些人說及時止損就是分手，這種說法太狹隘了，希望大家不要被誤導(dǎo) 。有些確實沒辦法繼承的愛情，你可以用分手的方式及時止損 。但有些有辦法繼承的愛情，你就要用另外一種方式及時止損 。希望上面講的這些能夠拓寬你對愛情的認(rèn)知，希望對你的愛情有幫助 。
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