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常喝黑芝麻糊益處多多 黑芝麻糊都有哪些功效( 二 )

生活百科


醫學功能
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用 。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀 。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈 。更可以治便秘 。婦女食用更佳!
利用節食來減肥的人，由于其營養的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發胖 。因而在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善 。
四、黑芝麻糊的飲食禁忌
黑芝麻糊具備諸多功效，但是正確而言，黑芝麻糊并非是人人相宜的絕佳美食，像是有慢性腸炎及腹瀉者只能是對黑芝麻糊說“NO” 。中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，也具備養顏美容的功效，所以黑芝麻糊可以稱是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔 。
1、黑芝麻糊中含有豐富的油脂，可用于防治老年血虧津少的大便燥結，與蜂蜜同用更具緩瀉作用，但不宜用于脾虛的患者 。
2、陰虛火旺者，即常常上火，手心，足心發熱，臉色潮紅的人，最好不要多吃黑芝麻糊，否則會加重這些癥狀 。
3、慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻糊，否則會加重腹瀉等腸胃不適的癥狀 。
4、雖然黑芝麻有一定的補腎益精的作用，但是男子陽痿、遺精者不相宜食用黑芝麻糊 。
5、芝麻與雞肉食物相克 。雞肉與芝麻同食，嚴峻的會導致死亡，所以吃黑芝麻糊的時候最好不要搭配雞肉食品一同食用 。
【常喝黑芝麻糊益處多多 黑芝麻糊都有哪些功效】6、黑芝麻中的維生素E非常豐富，可使面色光澤，延緩衰老 。但是，忌用維E的患者不能大量食用黑芝麻糊 。