破裂的婚姻還能復合嗎?如何修復破裂的婚姻( 二 ) _生活百科

不管怎么樣，我都要搞清楚他究竟想怎么樣。他承認了，說跟我不懂他，不懂他的心酸和內心。跟他也不在一個世界了，沒法跟我交流，在家里再也感受不到當初的激情和溫馨。面對我的抱怨和以往的爭吵，他無所適從。而跟那個人在一起的時候，他能感受到輕松和理解，也能夠有精神上的共鳴，這是跟我在一起完全沒有的。聽到這些話的時候，我是崩潰的。
案例分析
1、不懂得自我成長和管理。婚姻是一門深奧的學問，而自我成長和不斷的進步是這門學問里的必修課。無論是在戀愛還是在婚姻里，感情好到何種程度。都不要失去了一顆成長的心，因為你的另一半他是沒有停下腳步的；
2、對感情和婚姻的經營方法停留在傳統的觀念里。在婚姻的過程中無論是生兒育女還是對待婚姻，思想還是過去“女主內，男主外”的思想。在相處中忽略與老公的交流，精力集中于家庭和孩子，失去與老公的精神同頻；
3、與伴侶的交流枯燥，乏味，負面情緒居多。無論是男人還是女人，“家”的概念都是以“溫馨、舒適、積極”為主題。但是在案例中，夫妻的溝通趨于“事務性”和“抱怨性” 。良好的溝通其實是可以增進夫妻感情，讓很多矛盾解決在搖籃中的。
如果你依然放不下這段感情，希望給你的感情一次機會，也給自己一個機會，現在添加微信#微信# 。我會親自與你交流，告訴你挽回的成功率與難點，你有任何情感問題也可以在微信上問我。那么這樣婚姻應該如何去修復挽回呢？
1、調整自己的心理狀態，放下負面預判。人在面臨自己無法解決的問題的時候，通常在自己的心理就會給自己一個負面預判。什么是負面預判，簡單的說就是不斷給自己負面的心理暗示。無論面臨的情況是客觀還是主觀的，都會把它列為自己的困難。
而這種是很多委托人在進行挽回的時候都會出現的狀況“老師，你不知道我們的情況真的很困難，我們工作都是分開的，每個月見面的機會都很少......” 。而在這時候就需要我們去做正面的心態建設，例如運動、回憶美好過去、正視現在的困境、列舉現有的有利因素。積極正面的心態是成功挽回的基礎要素，不驕不躁，不卑不亢。
2、提高情商，處理自己的負面形象，二次吸引。兩個人的感情走到出現第三者的狀況，可想而知在問題剛浮出水面的時候一定是大動干戈、爭論不休。曾經相愛的美好形象都被最近的爭吵所掩蓋抹殺，這就會導致對方產生戒備心理，害怕重歸于好之后還是會重蹈覆轍。這就是心理學“后攝抑制”的強大影響力。那么如何提高自己的情商、處理自己的負面形象進行二次吸引呢？
（1）管理好自己的情緒。請看清楚，是“管理”而不是“控制”哦！高情商的人懂得運用和管理自己的情緒，在必要的時候為了達到一定的目的展現自己的情緒，不必要的事情不起情緒。而情商不高的人經常遇到的就是被情緒所左右，在情緒激動的時候做出讓自己后悔的事情；
（2）學會怎么“說話” 。說話并不是張嘴就可以的，而是在你們的溝通中能夠讓別人和自己都可以舒適，然后達到解決問題的目的。“刀子嘴豆腐心”并不是一個好事，高情商的人懂得如何更好的表達自己讓人更好接受。比如你想讓對方幫你洗碗，高情商的人會怎么說？
“親愛的，今天工作有點累，想多休息一下，今天可不可以你幫我洗一下碗呢？”用請求幫助的語氣，表達自己的需求，并且說明了原因。通常男性在收到這樣的請求大多數人會選擇“可以” 。如果你是“今天你去把碗洗了！”這樣的表達很明顯會引來對方的反駁和拒絕。