6、木瓜燉燕窩：先將燕窩置于水中浸泡一個小時，然后倒掉，換掉水在浸泡半個小時，將木瓜去皮去核，然后切成塊，同燕窩一起放到燉盅中加蓋隔水燉兩個小時后，冷切之后就可食用 。木瓜燉燕窩具有豐胸美容之功效，最適合女性在經期結束后食用 。
上面小編介紹了吃燕窩的禁忌及燕窩的吃法，想要食用燕窩進補的朋友可要牢記以上燕窩的禁忌，不明白的可以咨詢醫生的意見 。
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