內在意志力不強的人,換一個環境也一樣 。假如她真的很依靠你,就不會想跟你分開 。假如他真的不愛你,那你做什么都不會影響她 。她完全可以提出一個更好的方案,比如說,不要常常見面,在一起復習,根本犯不著分手 。
對于她的這種認知失調,你就需要給她做一個逆向合理化,簡樸來說,就是戳破她的“自律幻想” 。
1)合理化歸因
這里的合理化,其實是需要你幫她接納自己,戳破她不切實際的幻象 。千萬不要跟著她的思路歸因給自己啊 。
你可以告訴她“你有沒有想過,你看不進書其實跟我的影響并不大,即使沒有我,你就不會被別的事情影響了嗎?分手對你來說肯定也有失落和不適感,這種不穩定的情緒更不利于備考 。假如你覺得考研很痛苦,那就去工作 。假如你還想堅持,那接下來我會對你很嚴格 。我希望我們都能有更好的狀態備考,至于我倆適不適合,我覺得考完試再說也不遲 。”
2)幫助她定框架
我特殊能想象,你們這樣關系的兩個人 。對方前一秒跟你說一定要努力復習!你說好的,那好好看書吧!可是下一秒對方說,看不進書了我們出去玩吧,你也會說好的,那出去玩吧!這其實就是你們倆都缺乏自我框架、自律性不強的下場 。
你可以幫她制定學習計劃,該不見面不打攪的時候就不要過多的聯系,雙方都把注重力投入對彼此更有利的學習中,長久來看,更能讓人安心 。
0相愛需要默契,更需要“有效溝通”兩個人再相愛,也是從兩個不同家庭,不同環境里長大的 。經歷、教育、環境的不同,都會給兩個人造成很多“不默契” 。
這讓我想到我跟我的另一半,也有類似的問題 。有時候我覺得我已經表達了自己,可他總不能理解我的意思 。一定要追根結底,不斷地問不斷地問,他認為這是一種愛意的表達,關心的表現 。但是在不恰當的時間,真的讓人覺得喘不過氣來 。
過度關心是一種親密關系的“溝通障礙”,比如我有一段時間壓力特殊大,就特殊想自己一個人安靜地呆著 。但對方總要解讀成我碰到了很大的挫折,然后過分關心我,我當時真實的心態就是,我既要想自己的問題,還得考慮回應你,照顧你的感受,太累了,好麻煩 。
所以看到你們的問題,我仿佛能跟她感同身受 。你們之間有很多溝通的問題 。很明顯,對方是跟你表達過不滿的,可是你沒有在意,或者沒有正確的解讀 。當然也不怪你,這主要是男女思維差異造成的 。給你幾個溝通的建議:
1)多讀書多社交
2)傾聽和觀察,學會總結
3)多感受情緒、狀態、表情、語氣
不要聽她說了什么,而是感受她當下的情緒!當一個人表現出脆弱和孤獨的狀態時,她是希望得到關注和安慰的 。但是當一個人表現出不耐煩和暴躁的時候,她更需要自己冷靜一會,這時候所有的安撫都會顯得有點多余 。
所以,要挽回一個“獨立”的女人,你得先對對方有足夠的了解 。這樣的女人,說實話,她很貪心,她既希望有一個陪伴者,也希望有一個帶領者 。而既然你要挽回對方,就得平衡好這兩種角色,學著去滿意她的需求 。
一旦你能滿意她的情感需求,通過改變自己來影響她、引導她,改變她對你們這段關系的認知 。那她一定會回到你身邊 。
最后啊,還是要告訴你一個好消息,你們倆之間的問題,不算大問題,通過準確的方式,讓倆人的關系得到一種平衡,你們的愛情之路就會越來越順利 。
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