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分手后如何和前任繼承保持聯系呢 怎樣和前女友重新聯系( 三 )

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三、挽回期間的情緒和焦急能成功的人，不僅僅是感情上的成功，都有一個共性：會控制情緒 。
這會兒說大家可能覺得挺輕易的，但是想想以下場景吧：
他長時間不回短信電話，你等得手腳發涼的時候
你問他某一個特指問題（例如你們什么關系，是否愛你），他顧左右而言他的時候
你發現他QQ微信等聊天記錄有曖昧出軌跡象，瞬間停止呼吸的時候
吵架到激動時刻，你抑制不住的顫動的時候
等等.... 你是否還能把控住自己的情緒？
了控制你的情緒，你還必須控制你的焦急 。
什么是焦急？每隔5分鐘看一下手機就是，每隔10分鐘刷一下微博就是 。把手機關了開，開了關你就很嚴峻了 。
你不可以由著自己這樣 。這種焦急會控制你一天，讓你百爪撓心，萬事不成 。焦急的一天看20次手機，會很快讓你覺得自己是一個loser 。
除了手機響，根本不要看
不要長時間逗留在微博上，天天給自己一個限度，比如，早上10點，刷完一遍，今日都不得打開 。（在此之前，你可以先做一個實驗，記錄一下天天你開了多長遍，數量也許會嚇死你）
工作必須要用電腦的時候，沉下心對著文檔做事 。不需要使用電腦的時候，遠離電腦手機，去健身房、逛街、做按摩其實是一個不錯的選擇 。因為不能隨身帶手機，或者手機響了也聽不到 。
去試試看沒有手機牽掛的生活，你并不會死 。做到了，就給自己一個獎勵 。
焦急是因為浮，沉不住氣 。這種狀態下的人，往往正事也做不好 。學習不成、工作不成、感情不成，你不覺得很可悲么？
說話要慢，思索要快，言多必失 。浮于水面的閑聊可以，只要有涉及到表露自己的情感態度，一律打住，想想說了能達到什么目的，假如不清楚，寧可不說 。比如：其實我是一個怎樣怎樣的人...這類剖白，你想達到什么目的呢？想不清晰，不如改為：“你今天好帥！”
四、挽回復聯禁忌：暴露需求感需求感這個東西，好比是火，火能取暖，是火讓我們吃上美食，給我們生存奮斗的能量 。火不能太旺，否則，燒著了對方，甚至燒死對方，也燒死了你 。
只要你聯系對方，對方假如沒有復合的意思，那么他就會對你產生防備心 。
在這種情況下，假如你一再暴露自己的需求感，傾瀉你的思念和感情，那么對方不想被火燒死，自然就會遠離你 。
在正常聯系的情況下，千萬不要聊感情 。談戀愛，戀愛是談出來的，但不是用來談的 。感情是聊出來的，不是用來聊的 。
假如你一沒糾纏，二沒有暴露需求感，基本上，復合就是順其自然，水到渠成的事，這種情況下，對方往往會主動復合 。
假如你不幸糾纏過，暴露需求感，那挽回自然就需要做更多的鋪墊工作了 。
即便是對方主動聯系你，有幾點，你也要特殊注重：
復聯初期不要以戀愛時的標準去要求和比較 。
請正視你們已經分手，一則人家本就沒這個義務了，再則也是為了不讓自己有過多的期待，導致能量又向外渙散 。且人家現階段只是來暗中觀察考察一下，你立馬對人家有僭越身份的非分需求，人不被你嚇跑才有鬼了 。
只要沒有到提復合，復聯中對方說的話隨便聽聽就好 。在復聯過程中，非常多的情況下女生都會聽到好像能重燃希望的話，但多數這些話都是模棱兩可并不果斷的，比如“我也很矛盾我其實很想和你在一起”，比如你攤牌問我們之間沒希望了么，他可能會說“有的”卻并沒有立刻接上你們所期待的“我們和好吧” 。
類似這種話，就聽過拉倒吧 。這些話，于你是為了讓你有動力繼承投入感情下去，不先穩住你萬一你直接放棄了怎么辦；于他自己，也需要這樣一個保持聯系的理由和立場來說服自己 。沒有人愿承認我去騷擾對方其實只是為了自己爽，總是需要找個冠冕堂皇的理由為自己披層皮的 。