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我讓你走出被老公出軌的陰影 男人出軌女人心里有陰影咋辦( 二 )

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對此，我給她做了一段時間的心理咨詢，讓她慢慢走出這個糟糕的現實 。
>我跟她說，既然事實已經如此，你再去過多的關注丈夫也沒什么用了，倒不如放下對他的需求，好好的愛自己 。
在聊到人生夢想的時候，Lisa提及她在婚前，就曾有一個夢想，她很愛喝咖啡，所以一直想要去考個咖啡師的認證，了解到全世界好喝的咖啡 。
因為婚后照顧孩子和家庭的緣故，Lisa就選擇了一個簡樸的工作，也沒時間去考慮夢想這回事了 。
為此我建議Lisa去重新學起來，考一個證，為自己傍身 。
Lisa在跟我描述著她對喝咖啡的喜愛之情，眼中又重新有了光 。
隨即，Lisa就去報了咖啡師的學習，工作之余，除了照顧好孩子，Lisa就利用閑暇的時間去學習，她已經沒有時間精力去關注丈夫如何了 。
丈夫是否晚歸，跟小三還有沒有保持聯系，Lisa都不在意了 。
現在的她，滿腦子就是自己的夢想與目標 。
她在切實踐行三字經的原則，不關注，不期待，不指責，不抱怨，把男人當成了朋友一樣 。
果不其然，專注于自己夢想的人，是極其有魅力的，她的情緒不再受丈夫的控制，生活已經安排的很充實了，對丈夫的情感需求就相應減少了許多 。
當然，丈夫看到變化如此之大的Lisa，也是投來了傾慕之意 。
不過對現在的Lisa來說，這個男人如何對待自己，一點都不重要 。
她在為著自己的夢想努力，這便是生活的意義 。
本來嘛，感情其實就占人生的一部分而已，假如你把感情當全部，那感情一定會辜負你 。
倒不如去擴寬自己的世界，想要淡化出軌這件事給你帶去的不利影響，就要讓自己的世界變寬，內心變豐富，這樣任何風吹草動，其實都撼動不了你的內心 。
有想做的就抓緊去做，結婚不是理由，看孩子不是借口 。
有想學的就抓緊去學，不要為了任何人，停止自我的成長與進步 。
無論你多大，哪怕40，50，60，只要你有想學的東西，就去學，不必在意他人的眼光 。
喜歡什么，就去嘗試 。
這讓我想起前幾天網上看到一個60歲的大姐，去玩滑翔傘的視頻 。
只要你敢想，敢嘗試，你會發覺，你的世界里，沒了感情，沒了婚姻，依舊很出色 。
一個人的格局大了，會被這點小情小愛所困住嗎？
三，自我關注，涅槃重生上面我們說了，要去關注自我，要為了自己的夢想去努力奮斗，這可以很好的讓你減輕痛苦 。
當你還在關注著他的時候，你就不可能不痛苦 。
因為你的情緒在受他的控制，今天他對你好了，你滿心喜悅，明天他冷漠你了，你掉進了冰窟窿 。
忽冷忽熱，忽上忽下，這樣的生活，怎么可能過好 。
你被他牽著鼻子走了，你的生活已經失控了 。
所以你情緒不穩定，你覺得很累很辛勞 。
但是當你不再關注他了，只想著關注自己的時候，你也就在脫離他對你的控制 。
他干什么，跟你無關 。
把你的事，和他的事，進行分離，可以很好的讓你重新掌控自己的生活 。
這個時候，你的心才是安定的，才是布滿安全感的，你不再患得患失，不再郁郁寡歡，也就不會痛苦了 。
就像我們生活中常常會碰到一些穩如泰山的人，你會發現，任何事情都激不起他們的情緒，他們的內心是如此的穩定 。
這樣的人，氣場強盛，自帶光線 。
就像女明星楊冪，曾經說她已經把情緒戒了 ?？v使網上對她一片黑評，但是她仍舊波瀾不驚，甚至幽默的跟黑子進行互動 。
因為她就只是在關注自己的生活，她不會去跟身邊的人爭論些什么，她很知道自己到底要什么 。