可是同居后，我從他手機里發現他和幾個女生互動很頻繁，問起來他說只是朋友，而且他平時也很關心我，在我生理期的時候會給我買藥、倒熱水，我覺得可能是自己敏感多疑 。后來他出差回來，我發現了他約炮的證據，我提出要搬走，他下跪懇求我，我心軟原諒了他 。
后來我談起將來，他說等自己買得起房才預備結婚，但他從來不和我聊自己的財務狀況，日常開銷是我們共同負擔的，雖然看不到未來，但他日常給我預備的小驚喜又讓我覺得很感動，我也就不再提結婚的事了 。
我們經常因為小事吵架，假如我氣憤，他就會對我冷暴力，有時候我實在受不了想分手，他要么摔東西、打自己威脅我，要么哭著求我發誓，我真的分不清他到底還愛不愛我，所以總是猶豫不決 。
——Molly，女，28，外企職員
比起糾結“他還愛不愛我”，我想女性可能需要更多地去關心自己是否足夠愛自己 。
假如女性不夠愛自己，在她們自身的親密關系里，會形成很多有害的影響：比如，她們可能會增加自己的預期心理落差，混淆傷害和愛，在原本低預期的對比之下，看到伴侶展現一點善意，就忽略了傷害甚至心懷感激；而且，由于不夠愛護和關注自己，她們也很輕易被操縱，而陷入虐待性關系 。
對于那些不夠愛自己的女性，有的網友在回復中建議“鎖死”，來表達一種“哀其不幸，怒其不爭”的態度 。連外人在替那些女孩惋惜，長期來看，她們明明可以擁有更好的可能性，卻過早地接受了一種有妥協的“幸?！?。事實上，她們的妥協已經成為了痛苦的來源，她們直接放棄了本可以獲得的、自己值得的、更好的處境 。
后來我們終于分手，是因為他有幾次要求不做安全措施，結果我懷孕了，他不想要孩子，我去做完手術他也沒有照顧我，撇下我去和同事玩 。那陣子我真的很絕望，一度想著死了算了 。
想不開的時候我告訴了我的發小，她特殊心疼我，當我跟她說起這幾年，她表示不可思議，不停地勸我，后來她瞞著我告訴了我爸媽，我爸媽直接坐火車把我接回了家 ?；氐郊?，我才感覺到什么才是真的對我好 。
現在我在家鄉工作，和他分開已經兩年了，在工作中同事會肯定我的工作能力，在家有爸媽照顧我，朋友會給我介紹不錯的對象，我感到自己其實早就值得更好的生活，后悔自己沒早點離開他 。
——Molly，女，28，外企職員
03.女性在親密關系中，如何做到真正地關愛自己？德國心理學家尼娜·拉里什·海德爾說過：“假如你要過一種蘇醒的生活或想變得幸福，你必須愛自己 ?！蹦敲?，女性在親密關系中如何做到真正地關愛自己呢？
首先，女性需要覺察到自己到底值得一種怎樣的關系，客觀地熟悉到好的愛的表現 。
比如，假如把“對我好”這個前提拿掉，拋開這一點后再問問自己，難道我就值得這樣的關系嗎？
心理學家Cramer認為，一個支持性伴侶對于我們擁有健康的親密關系至關重要，女性可以參考以下標準，來判定對方是否真的“對你好”？
第二點，可能需要一點時間去訓練，學會合理的憤怒 。
在親密關系中，當你想氣憤但又不敢理直氣壯地表達自己的憤怒的時候，嘗試運用可視化冥想技術：在你的頭腦中想象，如果是你的好朋友、爸媽，ta們會怎樣看待這件事、作出怎樣的反應？
要明白，你們的憤怒不需要通過證實就可以成立，讓憤怒情緒足夠持久和強烈，給自己機會明白真實的感受，驅使自己做出有益于自己的選擇和行動 。
【為什么被渣的女生總說他對我很好 主角總說他愛我】