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婚姻出現第三者，我們如何對待( 三 )

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模擬對話練習是一種能夠高效鍛煉溝通策略的訓練方式，通過對想要談話的人的深度分析，我們可以很好地模仿對方與委托人進行對話練習 。如果親愛的你現在正在糾結溝通障礙或者因為溝通出現了很大的感情問題，可以點擊添加老師，獲取一對一咨詢機會，直接發送自己與另一半的溝通截圖，我們將帶大家邁出溝通模式轉變的第一步，讓你們的感情重回生機 。
2 引導投入
在委托人的這段關系中，她擁有一個巨大的優勢是丈夫并不愿意離開當下的婚姻關系 。男人會出軌，那說明他有足夠的精力、時間和金錢投入在另一個女人的身上 。我們不陪他，他就用大把的時間陪第三者 。我們不花他的錢，他就把錢給第三者花 。
一個人的精力是有限的，每天只有24個小時，既然他不愿意離開當下的關系，那么就要積極地嚴控他的精力、時間和金錢，引導他投入到你們的關系當中 。我指導委托人開始經常性地安排一些親子小活動（因為孩子的存在，他即便不愿意和委托人在一起，也無法抗拒孩子的請求）占據掉他的空余時間 。
然后把原本完全由自己負責的家務開始酌情分流給丈夫，先不斷地給他強化家庭在心中的份量，讓那些自己暫時無法占據，又被第三者侵入的空間為家庭讓步 。
3 回憶共振
無論第三者多么貼心，有一件事情是她永遠無法具備的，那就是豐富的回憶 。
對于已經相處了很長年限的夫妻而言，他們擁有許多可以隨時拿來共情的美好回憶，即便當下因為冷淡或者別的原因，導致這些回憶被封存，但如果可以正確的利用回憶共情，它依舊能夠起到巨大的作用 。我們帶領委托人做了一次詳細地復盤，把他們從相識至今的各種重大的回憶、特殊的時日和地點都做了整理記錄，然后指導她在每次對話中，有意識地引導至這些方面，不動聲色地持續用回憶告訴他：我們過去很好，那些我們戀愛的日子真的很開心 。
回憶共振本質上是一種建立“心錨”的心理學談話技巧，心錨能夠長效地在出現固定動作或者語言場景時，喚醒對方的某種情緒，它是重建內心溝通的非常有效的技術手段 。假如大家現在處于情感不穩固，或者逐步淡化的狀態，可以點擊添加老師，獲取一對一咨詢機會，把具體情況進行描述，我們將帶你們重新喚起對方的情感回應，讓他重回你身邊 。
4 降低需求
一個人在面對伴侶出軌的時候，都會憤怒、不甘，會覺得自己付出了很多但對方不珍惜 。在這種情緒下，很容易就做出各種激進的行為，比如要求伴侶徹底和第三者斷聯，不然就把事情搞大 。但當我們處于“弱勢”位置時，這種做法不但不會把對方拉回來，反而會增加對方的心理壓力，讓他更想要逃離我們 。那么在這種狀況下，需要做的是降低自己的情感需求，反復跟他強調，我不和你吵，我也不鬧，這個問題我們是可以理性解決的 。
當然，在挽回的初期，這種表達并不會立刻為我們建立理性解決的渠道，但是它能夠有效地減弱對方的心防，化解他對我們的負面認定 。
5 速度示威
無論出軌一方多么嘴硬地聲稱自己和第三者才是真愛，或者認為我們有千百種不是，但我們始終都是合理、合情、合法的那一位，出軌的畢竟是他不是我們 。
那么，如果他真的要選擇第三者，那他必然要承擔來自家庭、朋友、工作、社會的各種壓力與職責 。所以，在通過前面的幾種策略逐步地重建了價值觀與地位后，接下來需要做的是：“理性立威” 。
丈夫不離婚，其實是在賭，賭自己的妻子也許舍不得放棄這份感情，舍不得離開這個家庭，那么他出軌，是不需要付出代價的 。當他看到我們的態度是難過傷心的，并沒有掌控權 。他對我們的心思了如指掌，對他來說沒有任何的威脅 。我們安排指導委托人認真地和丈夫做了一次談判，向他表明了這樣的態度：你可以不照顧我的感受，我也可以尊重你的感受，但是你這樣是傷害我和這個家庭，我為了孩子也不可能做到無條件的容忍，如果你希望繼續保持這樣的狀態，那么我也不會委曲求全地容忍 。