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你們分分鐘連朋友都沒得做 朋友分手了怎么安慰( 二 )

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請想一想，假如在雙方有共同摯友情況下，對方幾乎沒有辦法允許這種生硬的撮合，因為怕有些人會閑言碎語說“你怎么剛分手就開始新的戀情了，不靠譜” 。
錯誤說法五：那個渣男啊，我早就看他不爽了，早該甩了他！
這個說法可能出現兩種情況：
情況一：對方開始先罵，這時你可以附和著順帶說一些諸如對方不配之類的話 。
雖然解氣，但如火上澆油，輕易過火 。
情況二：現實中有這樣的情況，對方雖然很受傷，但也并不覺得前任渣，究竟也是自己喜歡過的人 。
這個時候假如你在一味地貶低對方的前任，反而會讓對方反過頭來想要維護前任 。
【你們分分鐘連朋友都沒得做 朋友分手了怎么安慰】更何況，你有可能不知道故事的全貌或真相，直接說對方前任是渣很有可能堵住了對方真正想說的話（類似自我反省的話：我在哪里哪里也做的不好） 。
當然，這是一個比較微妙的部分，我沒有辦法給出一個絕對的理性和感性的比例 。
作為安慰的這一方，過于感性可能會顛倒黑白，讓對方看不清真相，過于理性可能會讓對方覺得自己不被理解 。所以，可以根據我以上說的兩種情況自行拿捏 。
錯誤說法六：追你的人不多的去了嗎？趕快換個新的！
對于換位思索，我想先講個小故事 。
我長期身在國外，海內疫情爆發伊始，很多海內小伙伴來找我訴苦，說一直待在家里不能出去，感覺很無聊發悶 。
在國外的我當時就在想，或許他們可以聽點公開課，學點烹飪技術，提升一下自己 。
現在，疫情開始飄到了我這邊，在家待了不到三天，我就深刻感受到了之前海內小伙伴們跟我分享的痛苦，并且意識到假如當時告訴他們去聽公開課，在家積極健身這類話是多么蒼白無力 。
這個道理同樣可以應用到如何安慰一個失戀的人上面 。
對方當然可以再找一個新的，但對方現在不一定想，也不一定有這個動力 。
所以，與其拼命出謀劃策，還不如讓對方來引導話題的方向 。
錯誤說法七：我最近也不興奮！我被老板炒了魷魚！
這可能是所有錯誤里最嚴峻的了 。
因為很有可能失戀的這一方完全不想和你聊你那滿腔的憤懣，所以，很有可能把談話變成兩人互訴苦水的比慘大賽，而這并無助于解決問題 。
假如對方找你傾訴的時候你也在經歷波折，你完全可以在對方傾吐之后再說你的故事 。
假如對方愿意告訴你分手的痛苦，說明對方是信任你的，是想要從你身上獲得情緒價值的，所以千萬不要話題一撇，讓對方帶著希望來，帶著雙倍的失望和傷感而回 。
假如你當時真的很忙，可以說：“我手頭有點事，晚一些來找你，可以嗎？”并且告訴對方一個明確的聯系時間 。
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萬金油安慰話：
可以跟我講講發生了些什么嗎？
希望你可以慢慢好起來，我支持你 。
我知道你心里很難受，需要的時候我都會在 。
當然，以上這些情景更有可能出現在女生和女生的對話里，男生更多的時候可能出去喝一杯，吃一頓就好了 。
但以上這些聊天技巧不僅可以運用在安慰失戀的人方面，也可以運用在很多其他方面：如何積極互動，如何準確表達等 。
別忘了，很多時候他們只是想要一吐煩惱，所以作為幫助方的你，也不要太有壓力，最簡樸的，就是學會傾聽 。
作者 | 夢葉稀 畢業于匹茲堡大學心理學專業，美國西北大學臨床心理咨詢就讀，卡耐基梅隆大學情感實驗室一年實驗助理經驗 。精通大量情感相關研究課程 。相信活得真實，就是生活最好的樣子！