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你真的能做到狠心不聯系前任嗎 先狠心分手的人會后悔嗎( 二 )

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也許你會覺得聯系前任是在表明自己內心的需求，好像在卑微地暗示自己還在愛、還在期待，還放不下，這是一種明顯的“示弱”的行為 。
而你居然還會覺得我們這樣去聯系對方，其實就是在傻傻地給對方傷害自己的機會，因為ta可以拒絕我的期待，可以辜負我的期待 。
但我要告訴你：
主動權其實一直都在你手上——你不聯系ta，主動權在你手上，你聯系了ta，主動權還是在你手上 。
主動權其實僅僅是一種虛榮感，是一個人臆想出來的自戀象征，它是一種安慰劑，給人飄飄然然的贏家心理，可你最后會發現，分手后，根本沒有“主動權”這一說 。
原因很簡樸：過于強調主動權的人，其實還是在乎、還是在意，心里面還是放不下的 。
所以啊，你去聯系ta時，一定要帶著毫不在意的態度??！你要毫不在意的去提起你的生活，毫不在意地以朋友的口吻打趣，毫不在意地認同ta說的一切 。
這種“毫不在意”，就是一種赤裸裸的表明“我是贏家，因為我已經放下了，而你沒有” 。
真正放下的人才會去大方地找對方，不會去執拗地鎖定什么主動權，因為他明白，自己不需要主動權來修飾自己、標榜自己 。
因為感情里，有主動權的人不算贏家，先放下的那個人才算贏家 。
慢慢地，你內心的惆悵和糾結也會隨著這種“不在意”的態度而消失，你會有一天發現，走出來的人是你，還陷進去的人是他 。
絕對不是 。
當一個人停止愛我們了，我們會覺得特殊懊惱 。
確實，愛會讓人感覺到挫敗，特殊是當對方不愛了，只有自己還在愛，這份挫敗會更強烈，讓自己覺得很傻很蠢 。
但承認自己還在愛，這件事本身有什么好值得被批判的？
一個人正是因為內心有執念，不想那么容易放下，才更能顯示出這個人豐富又流動著的情感，才能顯示出他比起其他人更善良、更沒那么冷漠 。
況且聯系一個人，這本身就和是不是還在愛沒有太多的關系 。可以說，正是因為我們聯系了那個人，我們才會更清晰自己是不是還在愛 。正因為現在我們還不清晰自己心中的答案，聯系了ta，我們心中的答案才會徐徐清楚 。
你只有勇敢地去確認，你才會更輕易放下，你才會更用力地去愛，你才會更明白這份感情帶給你的意義 。
愛一個人，不是一件不好意思的事；
可假如你明明還想愛，卻還在騙自己，那你才應該不好意思；
假如你還不知道自己是不是還在愛，你就應該去驗證，驗證自己的愛還有幾分 。同時，也要去看清眼前的這個人值不值得自己去愛和付出 。
不會 。
相反，執著于不聯系，可能會陷入“反芻思維” 。
什么是反芻思維？它代表著當你陷入一件事出不來時，你就會持續陷入一種莫名的情緒，陷入一種無意義的自問自答 。
舉個例子，當你總想去聯系他，但你的理智告訴你這樣不對，你就會反反復復糾結：
為什么自己忘不掉？
為什么別人能做到自己就做不到？
為什么別人放下了自己還放不下？
Ta拒絕了我怎么辦？
Ta說不愛我了怎么辦？
Ta不給我好臉色怎么辦？....
假如像這樣過于思索，你會陷入一種精神內耗，你會特殊關注外界對自己的評價、在意對方拒絕自己、否認自己，尤其特殊想知道對方對自己的評價 。這些執念，會讓你陷入一個死循環，總是在意一些小事，無法開展行動 。
這就是我說過的，你越想放下，你就越放不下 。你越想走出來，你就越走不出來 。