愛情是兩個靈魂之間的平等對話 。過高或過低的姿態都是不準確的,過于傲嬌我們會刺痛對方,過于謙卑則會憋壞自己 。
在決定挽回一段感情之前,我們先想想我們為什么要去挽回這段感情,總結我們為什么會挽回失敗 。
其實,我們之所以會在感情中不斷碰壁,其根源在于我們存在錯誤的感情認知 。
一、挽回不是綁架對方
假如問到為什么要挽回對方,大家幾乎都會下意識的回答:“因為我愛他 ?!钡钦嬲饬x上的愛是彼此成全,不是占有綁架 。
我們很多人挽回的理由非常簡樸粗暴,就是渴望留在這段親密關系中,可以繼承去獲得對方帶給我們的情感體驗 。
站在對方的立場上,這種想法其實是自私的 。對方選擇離開,一定是他在我們這邊感受到的是糟糕的情感體驗,所以我們的挽回就變成了,用自身提供的糟糕的情感體驗去換取對方能給我們的好的情感體驗,對方能同意才怪了 。
二、挽回失敗主要是能力不足 。
我們想要獲得任何事物都是需要具備相應的能力,烹飪一頓大餐需要精湛的廚藝,寫一篇好的作品需要好的文筆 。
但是大家都忽略了,愛情其實也不例外 。獲得一段美滿的親密關系同樣需要具備經營感情的能力 。
愛情不是童話小說里面冥冥之中注定隨遇而安的定局,而是后天習得修煉的能力,因此,幸福是完全把握在我們自己手中 。
上面說到,對方之所以不愿意回頭,是因為無法從我們這里獲得較好的情感體驗,能否為對方提供較好的情感體驗,其實也就是我們駕馭愛情的能力 。
如何準確挽回也就等同于如何給予對方好的情感體驗 。
我們可以從下面三步入手:
一、接受分手事實,停止死纏爛打 。
前面反復糾纏的行為已經引起了對方極大的反感,所以我們首先立即停下這樣的做法 。不要再與對方形成對立的局面 。可以嘗試下面幾個方法 。
認同對方 。
發個短信過去表達我們的立場,認同他提出分手的決定:
冷靜下來發現這段時間給你造成了很大困擾,也終于明白你是對的,我們可能確實不合適,不過還是很欣賞你的,我們就做普通朋友吧 。
相信對方第一反應是大松一口氣,接著也會隱隱有些失落 。
合理化 。
為了避免讓對方認為我們就是一個非常糟糕的人,慶幸自己選擇離開,我們可以把自己的不恰當行為進行“洗白”,也就是合理化 。
可以這樣說:
哎,我真是個太情緒化的人,剛聽你說要分手時,完全無法接受這樣的結果,所以才會不斷去打攪你 。果然時間是一劑良藥,現在感覺好多啦 。雖然還是有點難過 。你可以幫我一起走出來嗎?
合理化自身行為的同時,為后續的發展留下窗口 。
二、化解感情矛盾點 。
保持一段時間的“朋友”關系后,我們可以去復盤之前分手的直接誘因,然后就地解決,拔掉雙方心中的這根刺 。
比如說我們太黏人,對方需要空間 。
可以向對方透露:我閨蜜談了男朋友怎么跟沒談一樣,還是照常跟我們小姐妹約下午茶,我怎么感覺她都不愛那個男生 。(繼承合理化自己行為,暗示自己粘人是因為太愛對方,此時這個理由對方不會反感 。)
不過他們這樣的相處模式也值得借鑒,我記得你之前說我太粘人,沒自我 。哈哈,我現在覺得可以跟他們中和一下就完美啦 。(把對方帶入理想狀態)
假如對方對這個話題感愛好,可以繼承深入聊聊自己的感情觀,讓他看到我們的變化 。
三、價值永遠第一位 。
很多習慣付出的人在兩人開始走近時又忍不住“舊病復發”,對方說一句不愜意就巴不得趕快送藥照顧,說一句你做飯好吃就忙不迭的上門去當老媽子 。
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