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安全感爆棚的異地戀相處法則 異地戀沒有安全感怎么辦( 二 )

生活百科異地戀


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在普渡大學Lee的研究中 ， 異地戀的分手率為27% ， 而非異地戀的分手率為30% ， 二者的數據并沒有明顯差異 ， 甚至異地戀分手率還更低 。
美國鮑德溫華萊士大學學者Merolla研究表明 ， 異地戀的感情假如能堅持下來 ， 其實更結實 。
那異地戀最大難題是什么？
其實不是距離 。
這些才是擺在眼前最需要克服的：
情緒表達障礙文字信息看不到表情和語氣 ， 視頻通話又感受不到氣息和觸覺 ， 這之中必然會產生交流上的障礙 。有時候一個擁抱就可以解決的事情 ， 卻成了最難實現的方式 。
共同話題缺失隨著距離推遠 ， 雙方擁有新的社交圈 ， 時間長了聊天的話題也就用完了 。不同的生活環境決定了語言行為模式上的差異 ， 因此難以理解對方 。
陷入信任危機異地戀相互不在身邊 ， 往往會逐漸缺乏信任感 。很多時候不確定對方是否在隱瞞和欺騙自己 ， 從而產生大量的誤會難以調和 。
04
假如你正在經歷一段異地戀感情 ， 不見面 ， 我們又該如何為愛情保鮮？
1. 多和對方分享關于生活的新鮮事
最近看什么有趣的綜藝下飯？和朋友們去聚會玩了什么？分享日常雞毛蒜皮的生活給對方 ， 會使你們有更緊密的聯結 ， 也不會因為距離而感覺離對方的生活更遙遠了 。可以是非常簡樸的 ， “今天樓下便利店沒買到我最喜歡的雞排” 。
和對方分享這些日常點滴也能夠讓對方感覺到你的在意 ， 拉近彼此距離 。當然 ， 你們還可以做一些即使異地也能同時進行的活動 ， 保持彼此間的互動感 。比如追同一部劇 ， 看同一本書 ， 再或者一起打游戲 。
2. 盡量少傳遞負面情緒
我們碰到生活難題時都想抱怨 ， 也都會不開心 ， 但問題終究要自己解決掉 。適當的克制些負面情緒輸出對維系親密關系有著很大幫助 。
究竟情緒是傳染最快的東西 ， 就不要打通電話還裝滿壞情緒和抱怨了 。相反 ， 擁有積極情緒的人才更能感染周圍的人 ， 能讓自己熱愛的東西很快就會變成ta喜歡的東西 ， 讓聊天變得輕松起來 。
3. 坦誠相對 ， 并有共同規劃的美好未來
要保持愛情長久的一個方法 ， 就是要盡可能保持你們在精神上的同步而行 。兩個人相處 ， 三觀一致的人才能走到最后 。
研究遠距離溝通的學者Katheryn Maguire在調查結果中表明 ， 遠距離的戀愛中 ， 那些確定自己能和伴侶重聚的詳細時間的人 ， 對關系的滿足度更高 。
假如你們之間異地的時間長度是明確的 ， 最好能清晰地告知對方 。很多異地戀之所以無法存續 ， 也和關系中的不確定性密不可分 。雙方一起認真地規劃未來 ， 會給關系帶來更多的正向情感和希望感 。
05
似乎所有人都說異地戀不會長久 ， 說長時間不見面的戀愛會變質 ， 說男生肯定耐不住寂寞 ， 說女孩肯定胡思亂想
.....
可是 ， 你為什么總要聽別人說呢？
你非常非常想他 ， 那就馬上去給他打通視頻；
不愜意了也記得告訴他 ， 這樣他才有機會關心你?。?br /> 生活節奏不一樣也沒關系 ， 我們可以過自己想過的日子再一起進步；
既然都決定要異地了 ， 那為什么連打個電話的勇氣都沒有呢？