養肝就是養命，3種野菜女人可常吃，肝臟干凈了，更顯年輕！枸杞葉有許多人聽說過枸杞，但是沒聽說過枸杞葉，其實枸杞葉也是一種可以入藥的藥材，還是被廣泛的應用在泡茶方面，作為一種茶葉供人們食用，具有清肝明目的功能，對眼睛很有好處，還可以緩解視覺疲勞，

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蒲公英蒲公英不僅可當作蔬菜食用，還有很好的藥用功效。有大量蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等，含有大量的綠原酸和咖啡酸，綠原酸可催化透明質酸的分解，增強血管系統的通透性，降低炎癥反應，有清熱解毒，利膽保肝的作用。

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魚腥草對于魚腥草，想必大家都是相當的熟悉的了，它是一種野菜，同時也是一味不錯的中藥材，良好的利尿作用與其某些有機物和豐富的鉀元素有關，還可以增強機體抵抗外來病菌的能力，從而提高機體的免疫力。

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魚腥草還是可以排濕氣的，盛產的季節，可以涼拌著吃，搭配少量辣椒，排除皮膚毒素，有養顏的功效

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