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還有多大希望能挽回 分手幾天后適合挽回( 二 )

生活百科分手


“為什么我沒有發現他過去有那么多缺點？”
她所表現出來的樣子 ， 就是否定你 ， 否定感情 。
否定期內該怎么辦？后兩周 ， 提出分手時 ， 通常是女生的分手期 。
假如不是假分手 ， 在這個時期挽回幾乎是不可能的 。即使他來了 ， 他也幫不了你 。
所以很多人會在這期間選擇冷處理或者弱綁 。因為在對方消極的時期是不可能和她迅速和解的 。改變她很難 ， 時機還沒到 。所有能做的就是改變
變自己 。這時候你應該把目光聚焦在自己身上 。有這么幾點是能現階段能做的：
A.處理自己的情緒問題
過于悲痛 ， 憤怒 ， 焦急等都是不OK的 。理性的男人要學會控制自己的情緒 ， 消化自己的負能量 ， 不要把前任當成你的挽救者 。這個能明白吧 ， 成年人應當有能力不給別人添麻煩 ， 尤其是不給前任添麻煩 。不過情緒總是要有一個發泄口 ， 你可以通過向知己傾訴 ， 或轉移注重力等方式給自己一個緩沖 。
B.全方面復盤感情問題
回憶最后一次矛盾 ， 吵架細節 ， 找出對方最在意的點 。深挖對方每句話的潛臺詞 ， 反思自己是否忽視了對方的需求 。假如覺得很難 ， 也可以求助于他人 ， 比如說一些情感經歷豐富的朋友 ， 或者專業的咨詢師 。
C.找到對方核心需求
挽回必然是要圍繞對方核心需求展開行動 。
大部分人缺失的那部分 ， 都隱藏在她過往的經歷當中 。一個敏感的 ， 原生家庭缺愛的女生 ， 她在親密關系中更渴望被重視 ， 輕易衍生出回避型或焦急型依戀 ， 由于缺少安全感 ， 她所作的一切 ， 其目的 ， 都是為了讓對方更愛自己 。
所以 ， 她可能要求伴侶極度忠誠 ， 希望伴侶粘人 ， 不能忍受被忽視 ， 尤其是分手之后 。其實懂她的心思并不難 ， 女人想要的無非就是細節處無微不至的關愛 ， 難的是處處做到 。
D．著眼于自身建設
分手是一個絕佳的看清自我的機會 。
我們必須要正視自己身上的一些缺點 ， 客觀的看待自身的價值 ， 這樣才能著眼于自身的建設 。
有時候女人比你還現實 ， 那些自身價值高的人 ， 比價值低的人挽回成功率高出一大截 ， 因為價值決定一個人的吸引力 ， 對于前任 ， 這個準則也不會改變 。
一個男人的外在價值比如說物質和外貌等 ， 可能在短時間內無法改變 ，  但是對于否定期的女人來說 ， 更重要的是精神價值 ， 情緒價值 。
價值高的人往往是善于學習 ， 樂于改變的人 。一成不變的人思維方式可能是僵化的 ， 這在感情里很吃虧 ， 但是樂于改變自己的人 ， 靈活性就大得多 ， 選擇也更多 。
有時候你不改 ， 只是因為你不愿意改 ， 或者說改變的動力還不夠 ， 好在你現在也能及時的熟悉到自己是有問題的 ， 你可以嘗試學習一些兩性心理學方面的知識 ， 學習一些與人溝通的技巧 ， 為接下來跟對方的交流做好預備 。
來到了第二個階段 ， 失戀的女生會變得比第一階段還不理智 。不管因為什么分的手 。她們都會開始痛罵渣男 ， 不過現階段的不理智 ， 已經不再是不自覺地錯誤歸因 ， 而是刻意的逃避問題 ， 因為失戀實在是一件太令人沮喪的事情了 。