木耳紅棗湯
黑木耳10克，紅棗50克，白糖 適量，用適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可 。黑木耳可以清肺、益氣，紅棗補血、養顏 。從經前1周到月經結束后，隔天食用可以緩解經期貧血，使面色紅潤可愛 。
當歸紅棗粥
當歸15克、紅棗50克、白糖20克 、粳米50克 。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成 。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程 。此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經不調、閉經 痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥 。
- 錯誤喝茶方式會喝掉你的腎,與喝茶相克的食物盤點
- 內衣34是什么碼,內衣穿34碼的是多少罩杯的？
- 藍加紅是什么顏色:黑藍加酒紅的頭發是什么顏色？
- 廚房簡筆畫,孩子快兩歲了，別人家的都在上興趣班了，上什么培訓班好？
- refa刮痧板:如何在眾多商家中選到自己心儀的美容儀產品？
- 陌陌怎么找話題和喜歡的人聊天
- 道歉的話之撩妹套路,女生再氣憤也hold不住
- 高級趣味情話套路,喜歡你的地方又多了一圈
- 關于生日的土味情話,比你早一天叫小哥哥
- 祝福情侶的話語八個字,滄海月明天長地久