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咳嗽牛奶可以喝嗎 咳嗽的原因( 二 )

生活百科


　5.喝完中藥別立刻喝牛奶
因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快，與中藥相互作用可能造成腹瀉，二者至少間隔半小時 。而含鐵離子的補血類中藥，與茶堿結合會損失藥效 。
三、一般咳嗽的食療方
1.風寒咳嗽
癥狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等 。食療方法：
1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服 。
2、姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內尖，搗碎)，生姜6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用 。
　2.風熱咳嗽
癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕;或伴發熱，頭痛，怕風，微有汗出;舌色紅，舌苔薄黃 。食療方法：
1、桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服 。
2、梨子汁：梨子100克(洗凈去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服 。
3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服 。
四、我們該如何預防咳嗽
絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的要害
1.加強鍛煉
多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2.氣候
天氣轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱 。
3.減少去公共場所
少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會 。
4.保證空氣流通
常常開窗，流通新鮮空氣 。
5.及時接受治療
及時接受預防注射，減少傳染病發生 。
6.感冒流行期間可服中藥預防
用貫眾、防風、荊芥，每日一帖，連服2～3天 。常常易感冒的小兒，可天天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生 。
7.運動
防止咳嗽預防感冒非常要害，小兒平時要注重鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
8.睡眠充足
對小兒加強生活調理，飲食相宜，保證睡眠 。
9.飲食清淡
平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效 。
10.長期咳嗽應及時就醫
中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查，明確病因，及時治療 。