男人出軌前都有什么征兆,男人出軌有哪些征兆( 三 ) _生活百科

根據我的經驗，你首先得明白你自己最終要的是什么。我曾經問過自己幾個問題：
1. 假如他真的出軌了，但是認錯態度良好，我會不會原諒他？
2. 我自己能否保證永遠對他忠誠？
3. 為了維護愛情的純潔無瑕，我寧愿犧牲婚姻生活的穩定性嗎？
4. 我們之間的矛盾是否到了無法解決的地步？
權衡利弊之后，我覺得我們的感情很深，我不想離開這個人，傷害彼此和家人，但是事已至此，我決定自己剜了這個膿瘡。我想勸解一下那些面對老公出軌的女性朋友們，假如對方是逃避的狀態，我們不能跟著裝聾作啞。
該面對的得去面對，我可以給你們一點參考建議：
1. 心態建設+框架維穩
很多女人在老公出軌之后想挽回，于是就開始不斷往自己身上歸因，認為自己不夠年輕美貌，不夠溫柔體貼，或者是另一個極端，覺得完全是對方的錯，是男人控制不住下半身。
結果要不就是自己拼命改變，妝扮自己，遷就對方，要不就是不斷指責男人是負心漢。情緒劇烈波動后框架極其不穩定。其實調整好自己的心態最重要，你需求感越是高，你的價值就越是低，框架也隨之降低，不要過度改變自己，要保持框架的穩定。
比如說：
適當轉移自己的注重力；
跟閨蜜傾訴調節自己的心情；
寫情緒日記，提醒自己負面情緒高峰時不要與對方對峙等等。
2. 情緒疏導+提要求
對方目前逃避心態很重，他心里很多想法但是不敢說出口。夫妻之間想要長久相處下去必須重視溝通，給自己做完情緒疏導，也要給對方做情緒疏導。我跟我老公第二天一早就聊了很多，我跟他說我翻了他的微信記錄發現他刪除了記錄，一開始他不愿意面對，后來我不斷重申我想解決這件事，我跟他說：
我想知道你們聊過什么，確實是因為心里有很強的不安全感，我不喜歡你跟其他異性聊天。（直接表達自己的想法），我不希望你把這件事憋在心里，因為我不想你不開心（換位思索），我想聽聽你是怎么想的（引導），你要跟我坦誠地溝通（提出方法），但是有一點我必須要跟你說，你得把這個女生刪了，或者跟她劃清界限，要不然我會誤會（提要求）。
對他提出要求這一點很重要，比如"以后要及時匯報行蹤，否則我會擔心"，提要求的時候同時給自己一個合理化，這個要求其實也是自己框架的一部分。我老公愿意跟我溝通，究竟這件事他理虧在先，但是我提的要求他只允許了劃清界限，我沒有繼承逼他，因為我知道這已經是他的妥協了。
不得寸進尺的要求對方，也是我對他的一種妥協。不是每一個女人都能細心地發現對方的所有情緒，但是維護婚姻，要求我們必須這么去做，那些小三能給他的理解和認同，我會要求自己也能給到對方，這不僅是我為留住一個人所做的努力，也是我對自己感情反思過后得出的結論。
無論什么時候，我們想得到對方的付出，我們就不應該吝嗇自己的付出。假如你對感情有極強烈的潔癖，我不會勸你跟我一樣選擇挽回，但是天底下的恩愛夫妻，有幾對沒有經歷過情感危機？假如你不想放棄這個人，那么主動掃清情感障礙，這是你維護婚姻的唯一方式，也是你應該做的。
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現在你的手機里是否還存著前任的聯系方式？
A.是（5分）
B.否，全部刪除了（0分）
你們分手的原因是什么？