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網絡|共同努力 讓“網癮老年”放下手機

□楊玉龍
熬夜躲被窩里看視頻、切菜刷手機把手切傷、超過10萬老人日均在線超過10個小時……據《半月談》報道 ， 隨著智能手機的普及 ， 越來越多的年輕人開始為家里老人手機上網成癮發愁 。
凡事過猶不及 。 “小癮怡情 ， 大癮傷身 。 ”老年人適度上網 ， 能愉悅身心、充實生活、提升幸福感和社會參與感 ， 但過度沉迷甚至成癮 ， 則有害身心 。 長期低頭彎腰、緊盯屏幕 ， 很可能對老年人本就走下坡路的身體健康造成額外打擊 。 此外 ， 許多老年人“觸網”不久 ， 對互聯網上各種坑人“套路”缺乏應有的警惕 。 為此 ， 常有中老年人誤信謠言 ， 乃至于把半生辛苦換來的積蓄輕易丟進網絡詐騙的“圈套” ， 令家人朋友叫苦不迭 。 更有甚者 ， 一些老人對網上各種養生文深信不疑 ， 身體有不適也不去醫院及時檢查 ， 而是嘗試各種偏方奇術 ， 結果延誤病情 。
讓老年人“脫網”并不現實 ， 當務之急是合理引導老人上網行為并為他們提供更多替代性選擇 。 一則可以在提升老年人互聯網媒介素養上繼續施力 。 相關部門要做好知識普及 ， 引導老年人科學利用網絡 ， 規避其可能導致的負面影響 。 唯有老年人掌握正確接觸網絡的能力 ， 才能減少“觸網之害” 。 二則需要互聯網企業履行好社會擔當 。 誠如專家所言 ， 整個互聯網環境還應更加“護老” 。 要積極打造老年人展示自我、進行合理表達的網絡平臺 ， 引導老年人正確使用網絡工具參與社會生活 。
同時 ， 也應在豐富老年人生活方面多做努力 。 建設老年大學 ， 豐富社區老年人文體活動……盡可能為老年人社交、健身和學習創造條件 ， 讓他們有動力放下手機、走出家門 ， 不給他們沉迷網絡的機會 。 對老年人家人而言 ， 最需要做的就是要通過各種方法減少老年人對網絡和手機的過度依賴 ， 多些現實中的交流和呵護 ， 從根源上設法化解長輩的孤獨感 ， 使他們在現實生活中找到心理歸屬 。
【網絡|共同努力 讓“網癮老年”放下手機】中國互聯網絡信息中心發布的第47次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示 ， 截至2020年12月 ， 我國已有近2.6億名“銀發網民”（50歲以上） ， 而且用戶增速高于全體網民 ， 成為網民的重要增量和組成部分 。 讓“網癮老年”放下手機 ， 還需有關部門、社會組織、互聯網平臺、家庭等多方共同努力 。 唯有如此 ， 才能更好地保護老人年免受網癮的侵襲 ， 讓他們真正享受科技進步帶來的智慧福利 。
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