分手后前男友一直表現的很冷漠 男朋友分手特殊厭惡我( 二 )


所以說當你想挽回一個"極度現實主義"
的男人的時候,最好最快的方式其實就一個詞:利他性 。讓他感受到你現在的所作所為,都是從他的角度出發,都是為了他好,那么他就會愿意重新定義你們之間的這段關系 。
但是利他性不等于跪舔、不等于無條件的聽從,利他性指的是不要跟對方對抗,當你不去跟對方正面對抗、直面抗爭的時候,其實你的挽回就已經成功了一大半了 。
比如舉個特殊簡樸的例子,很多女性朋友在分手之后,特殊喜歡給對方發消息去表達自己的不舍和難過,而且特殊喜歡用自我感動的方式去試探對方,想要以此來打動對方,激起對方的愧疚和同情,進而跟自己復合 。
諸如什么"分手以后你要對自己好一點,以后沒有人在你身邊照顧你了,你要自己照顧好自己",又或者是"天冷了你記得多穿一點,一個人生活也要好好的,別讓親近的人跟著擔心"等等,其實我只想說,朋友,他只是從你的男友變成了你的前男友,而不是從一個正常人變成了一個智障,這些話真的不用你說,他全都明白 。
而且你以為你這樣就能打動對方了嗎?你也太小看男人了,他非但不會領情,還會在心里覺得你越!界!了!他會覺得你現在已經不是我的女朋友了,卻還要發這些模棱兩可的話去占著我女朋友的名額,占用我的時間和精力,這種情況他反而會回避你、厭惡你,這就是為什么分手初期你越糾纏、對方反而越絕情的原因 。
所以說利他性最大的一個誤區就是,很多時候你自以為是的"利他",并不是真的"利他",而是"利己" 。
這也就是我今天最想跟大家講的一件事,挽回的主旨,永遠是要讓對方感受到,你跟他是站在同一條戰線上的,你是他的戰友,不是他的敵人 。而達到這一目的的方法,其實就是我常常跟大家提到的,合理化 。
90%的情感危機,其實都可以用合理化來解決:
合理化第一步:突破心理預防,抵消負面情緒前面說過了啊,很多女人分手剛分手的時候忍不住去糾纏對方,結果把局面搞得特殊難堪,這個時候怎么去給對方的情緒做一個合理化,讓局勢冷靜下來呢?很簡樸:
◎ 開門見山,表明個人立場,認同對方——"這兩天我想了很多,我覺得你說得對,分手可能才是明智的決定"
◎ 描述個人現狀,給自己聯系對方的行為找一個合理化的理由——"只是我必須要說,我沒有那么理性和成熟,忽然分手這件事我確實有點接受不了,但是我會努力調整,也希望你能幫我一起度過這個情緒期,放心,我不會騷擾你的"
◎ 側面打壓,讓對方無法徹底拒絕你的聯系——"雖然分手了我覺得我們也不是仇人,我也不想給你添什么麻煩,我也想跟你好聚好散,所以就當是最后幫我一個忙了好嗎?我真的不會過多打攪你的,我只是想盡快讓我自己死心,放過你,也放過我自己"
合理化第二步:應對廢物測試,推動關系發展什么是廢測呢?簡樸來說,就是對方在你挽回的過程中打壓你的情緒、否定你的價值,這就是廢測 。比如你說想跟對方做朋友,對方說我們已經分手了你別來糾纏我了,這就是廢測 。
怎么用合理化去應對這種廢測呢?其實也很簡樸:
◎ 再次表明自己的身份和立場,強調個體界限——"我們已經分手了,我很明白的,你不需要這么激動,我沒有別的意思,單純不想把關系鬧得很僵,只是想做個朋友,沒有別的意思"
◎ 放大對方的情緒點,直接點出對方情緒過激——"我沒有想糾纏你的意思,你不用反應這么大"
◎ 轉移注重力,引導對方內省——"我都已經慢慢的放下了,沒想到你還這么介意啊,或者還是說你還沒放下這段感情?哈哈哈開個玩笑,那你先冷靜一下吧"