如何挽回異地戀的TA 異地戀分手還有聯系怎么挽回( 二 ) _生活百科

有人愿意稱這個階段為“磨合期” 。然而，有趣的是，有些人可能會“磨合一輩子” 。
現階段，分手的人真的不在少數，或者說絕大多數人都是現階段的問題。這個階段的重要標志是你的日常互動布滿了控制、不滿和各種強烈的負面情緒。
假如你在這個階段定位你們關系的性質，那么你真的需要仔細考慮恢復這段關系所需的犧牲是否能被你接受。
因為自從對方分手后，往往意味著對方不再接受自己“權力”的喪失。你能接受嗎？假如你真的想讓它變好，讓我們假設你能接受它。
="http://img.gzkyz.com.cn/cwtea/20210810/nb0tbsrqynh.jpg">（3）磨合-親密期：這個階段可以理解為“權力爭奪”后雙方的“逐漸和解” 。在這一階段，情侶雙方開始能夠以較為包容和理解的態度去看待對方，不再在日常互動當中布滿了爭執，反而開始能夠以欣賞、抱持的心態去面對對方。
在此階段過程中分手的人數所占比重仍舊不少，因為磨合的過程總是難免失敗。
若你將你們的關系定位在了此階段的話，那么證實你們已經有了相稱的感情基礎，明確在兩個人的關系當中發生了什么，就顯得至關重要（在“何處”磨合失敗）。
（4）尊重-承諾期：此階段中的情侶開始能夠真正的聆聽對方的需求，開始能夠將對方的需求與自己的需求進行平等看待并進行較為合適的處理。
承諾期的伴侶更多的是以“尊重”的態度與對方互動，開始建立起能夠“平等協作”的互動模式。
在此階段過程中，分手的人數已經開始大幅度減少。
若你將你們的關系定位在此階段的話，同樣證實你們的感情基礎已經相稱濃厚了。那么，在此階段中分手的原因往往是因為“承諾”無法兌現——現實因素所導致的兩個人之間的發展軌跡開始出現嚴峻的偏離——這仍舊是一個值得我們深思的問題。
（5）平等-協作期：有人將此階段形象的比喻為“跳雙人舞”，這是一個非常恰當且唯美的比喻。
在此階段中，雙方開始能夠在關系當中各自發展獨立的人格卻又保持親密。在這樣的狀態下，兩個人都能夠擁有良好的自我空間以及個人人格（既能保持個性，又能夠與對方維持在較好的關系）。
在此階段過程中，分手的人數可以說是微乎其微，但仍舊存在。
對于異地戀來講，更是如此，幾乎不會有異地戀的感情會發展到這一階段，因為在此階段你們已經結束了異地戀。
自我的解構與建構（建立“安全基地”）
異地戀的標志性因素。時空上的偏差，總是會讓我們有各種各樣的不安全感。異地戀無法讓我們感受到切實的親密，無法讓我們感受到“被愛”的喜悅，無法讓我們在生病時切實的感受到對方的關懷…
這些所有異地戀情侶所面臨的問題都會回歸到一個本質，安全感，我們總以為安全感是對方給的，但其實，安全感是我們自己的。
你是否能夠面臨在對方長時間不回消息時仍舊淡然自若？你是否能在對方生病時依然相信對方能夠照顧好自己卻又能做到合適的關切？這些都是能看到你是否有安全感的標志。
做好自我定位，熟悉自己在與對方的互動中，哪些是“你的”哪些是“Ta的” （“你的”“他的”：泛指個人的情緒、感受——尤其是受個人情結所影響的）這樣做的目的在于，讓你對關系和自己的情緒進行合適的歸因——這有助于建立你的“安全基地” 。
【如何挽回異地戀的TA 異地戀分手還有聯系怎么挽回】而之所以我強調“安全基地”是本文的一大重點，原因在于，“安全基地”可以提供你去挽回對方時的勇氣和決心，也可以讓你在挽回失敗后擁有療愈自己的能力。