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就是因為做錯了這三件事 分手后特殊抵觸你是因為什么( 三 )

分手生活百科


所以分手后最可怕的情緒，并不是拒絕、反感、抱怨、指責，而是生疏 。假如在對方心里，你真的是一個可有可無的路人，那何必再來刺激你，抗拒你 。一個認知正常的成年人，對一個生疏人的態度應該是生疏且暖和的 。
他會反感你，說明他潛意識里對你是有需求的，這份需求主要體現在他曾經對你的期待，他原以為你能理解他，能溫柔以待，可是你卻表現出了他不想看到的一面，所以他才反感 。他對你的拒絕和逃避里面，有一份對自己選擇的失望 。這時候他甚至自己都不知道自己是在意你的，所以你要顛覆他的認知，喚起他的正向情緒 。
實操步驟：
1. 跳出對方思維框架，把握主動權 。比如說，對方跟你說"你煩不煩，你能不能別來找我"的時候，首先你心態不要崩，不要認錯，也不必反駁，你可以反問他"什么叫煩？你說說看，我注重下"，你也可以開個玩笑，對他說"我倒是挺想被煩的，可惜咱沒有這個運氣！"對方在拒絕你的時候，就是想要用這樣的氣話來逼退你，把握局勢的主動權 。你要是被他嚇跑了，他就會覺得這一套行之有效，下次你再找他，他還是用這樣的方式拒絕你 。
所以要跳出對方思維框架去回答，讓他知道，這樣的拒絕對你來說是沒用的，見招拆招，化解尷尬，讓對方哭笑不得，進入你的聊天節奏中 。相信我，當你的情緒能不被影響，靈活自如地對答如流時，你會閃閃發光，對方反而會被動聽從 。前提是你聊的內容是積極向上，不讓對方有借口拒絕的 。
2. "釣魚式"情緒帶領 。
下一步，聊點有深度的東西 。雖然我一般在挽回初期，不建議大家去聊感情問題，但是假如挽回了一段時間后沒有成效，那這一招可能就是致勝的特效藥，要謹慎使用！
你可以以一個旁觀者姿態，平靜而輕松地問問對方"雖然我們分手了，但是有些問題我一直搞不明白，你能不能跟我說說我給你的印象，多說說缺點，下次談戀愛我好注重一下 。"
給對方一個情緒出口，合理地說出對你的不滿和意見 。且不說他發泄完之后，會不會對你產生愧疚感 。引導他說出這些，魚就已經上鉤了 。這時候無論他說什么，你都保持一個模糊的回答，不贊同也不反駁 。你可以說"你說的這些，對我很有幫助，值得深思 。"
這時候對方往往會有兩個反應，一是問你對他的看法，以及他的缺點 。假如他問了，其實就是復合的征兆了，說明他還是非常在意你，并且希望有機會彌補修復關系的 。這時候，你就一針見血地指出他的不足和需求（這個需求必須是你能滿意他的點），假如對方能大方承認你所說的點，你就可以乘勝追擊，心平氣和地給他一些建議，以一個陪伴者或者老師的身份出現在他身邊，讓他更多地跟你聊一些精神層面的東西，在精神層次上逐漸依靠于你 。
假如對方說完后毫無反應，你就可以說一句"可惜有些事并非你想的那樣，算了既然都分手了，我也沒解釋的必要了 。"引發對方的好奇，也是打破對方思維框架的一種 。這樣說了之后，對方就會不自覺地來關注你，并且反思自己是否真的因為一些主觀因素而錯怪了你 。
雖然說起來輕易，但是真正想要帶領對方的情緒，把握主動權，還是有很大的難度 。需要你有非常強盛的情緒控制能力、判定力和感知力，以及靈活應變的溝通技巧 。
今天說的這三件事啊，是我在咨詢過程中碰到最多的三個問題，說了這么多呢，還是希望你能明白，分手不代表什么，有時候用力過猛，反而讓你的挽回變得緊張和壓抑 。永遠都記住一句話"不要把簡樸的問題復雜化" 。